現在，氣血不足已經成了很普遍的現象，無論男性還是女性，當身體某方面出現了問題，沒有及時治療的話，就會影響到氣血。當一個人看上去十分健康，臉色紅潤，說明這個人的氣血十分充足，但是如果出現一些不適的反應，那就可能是氣血不足了。

　　很多人都知道自己的氣血不足，長期的進行調理，但是很意外，沒有任何的反應，該不足的還是不足，氣血不足的原因有哪些?今天我們就說說看。

　　一、氣血是什么?

　　不少人還是很疑惑，氣血老聽醫生說，但是具體是什么?是怎么樣存在的?其實氣血是兩種，一個是氣，一個是血，氣是指身體內的，能夠疏通全身，起到推波助瀾的作用，可以保護人體，比如腎氣，肺氣等。血就是人體的血液，一直在循環流動，為各個部位提供營養，如果一個人的臉色很蒼白，說明可能是體內的血液不足。從中醫的角度來說，兩者是相互依賴的，相輔相成的，如果一方出現了問題，另外一個也會受到影響，所以正常會把氣和血放在一起說。

　　二、氣血不足有什么表現?

　　當一個人出現氣血不足的時候，身體是會有一些征兆的，比如眼睛很干澀，眼白發黃，有血絲，皮膚顯得枯黃干燥，沒有血色和光澤，頭發很是干枯，經常脫發，四肢沒有力氣，經常失眠多夢，抵抗力下降，很容易生病。

　　三、造成氣血不足的原因是什么?

　　所有人并不是一開始就出現氣血不足的，是后天慢慢引起的，比方說用眼過度，長時間的用眼，就會損傷視力，還會充血，或者是想得太多，胡思亂想，敏感多疑，一般也會造成氣血不足，或者是熬夜，這個是常見的，現在的人睡覺都非常晚，夜里身體在提前被透支，也可能是縱欲過度導致的。正常氣血不足不是瞬間就有的，而是慢慢形成的，具有一定的持續性。

　　四、為什么長期調理還是氣血不足?

　　可能是因為沒有對癥下藥，造成氣血不足的原因是很多的，每個人的情況不一樣，你不能看別人吃什么你就吃什么，病情不同，方案也是不同的，就像一個人很喜歡吃橘子，你買了梨給他，這不就適得其反了。所以如果長期調理還是氣血不足，沒有效果的話，那就要根據自己的實際情況，調整方案。