日常生活中，我們與一些中老年人近距離接觸的時候，可能就會聞到他們身上有種異味，讓人想遠離，如果是小孩子的話可能童言無忌也就直接說出來了。而長輩們可能就比較尷尬了，老人也會覺得心里很不是滋味，覺得自己遭到嫌棄了，也不利于身心健康。為什么年紀大了就有老人味呢?如何預防和緩解?下此文我們就一起來了解下。
衰老是誰也不能避免的，這一點原因或許無可奈何。因為隨著年齡的增長，身體釋放出一種特殊物質，帶有一定的異味，而且老年人的皮膚在老化、代謝排毒的能力也在下降，皮膚皺褶變多了，還很容易藏有污垢和細菌，代謝出來的物質混合起來，就會產生“加齡臭”。
沒有注意個人衛生與清潔，老年人的免疫力相對弱些，可能平時洗澡的次數會減少，而上了年紀，很多老人的牙縫會變大、牙齒會缺失，每天沒有早晚刷牙，就容易口臭，這也會加重老人味。特別是愛抽煙喝酒的人，身上的異味或許更重。
經常吃重口味的食物，也會加重老人味，老人的消化能力本就在下降，消化不好，可能間接也會影響到體味。
這些都是生理性的原因，也有些老人身上的味道是疾病引起的，病理性的原因，更需要警惕。舉個例子，血糖水平過高的話，會影響到機體對于糖代謝、蛋白質的分解，就會差生一種特殊物質——胴體，就會散發出異味，聞起來像爛蘋果的味道。
自己聞不到，是因為已經習慣了自身的味道罷了，但對于他人而言老人味是難聞的，影響的也不僅是自己的心情，還會影響社交，有些味道還可能是危險的信號，我們應該學會預防，40歲以后，若是能堅持做好下面幾事，或許再老也不容易有老人味!
