第三屈光，在現在的生活中遠視眼和近視眼的現象非常常見，但是老花眼對于這兩種現象是不一樣的，屈光不正這種因素就是導致老花眼的一大因素，因此帶角膜接觸鏡比帶普通鏡框出現的要早，所以一定要清楚自己的視力狀況，及時做好有效的緩解。
第四地理位置，因為生活的環境溫度對于眼球晶體是有直接影響的，所以自身的生活環境一定要有良好的管理，并且生活在赤道附近的人會較早的出現老花眼。
第五藥物，服用藥物是很多老年人都常見的一種現象，很多老年人服用抗抑郁藥，抗精神的藥物，這些藥物對于眼的肌肉影響非常大，所以就會出現老花眼的現象。
1、銀杞雞肝粥
材料：雞肝、銀耳、枸杞、茉莉花、料酒、姜汁、鹽。方法：雞肝洗凈切片，銀耳泡發后洗凈撕小塊，枸杞、茉莉花也洗凈。鍋內加水、銀耳、枸杞煮15分鐘，然后加入雞肝、料酒、姜汁、鹽，待雞肝煮熟后再撒入茉莉花就可以食用。每天都可以吃一次。
2、芹菜胡蘿卜牛肉粥
食材：芹菜、胡蘿卜、牛肉、大米。方法：牛肉洗凈切薄片，胡蘿卜洗凈去皮切小粒，芹菜洗凈切碎，大米洗凈加入煮粥，粥半熟的時候加入芹菜、胡蘿卜、牛肉，繼續煮到粥熟就可以食用，適合各種體質的老花眼患者食用。
3、豬肝紅花湯
食材：豬肝、紅花、枸杞、鹽。方法：把豬肝洗凈切片，紅花、枸杞洗凈加水煮20分鐘，把渣棄掉后加入豬肝煮熟食用。這個食譜有補氣活血、祛瘀通絡等作用。
4、花生芝麻黃豆糊
食材：黑芝麻、花生、黃豆。做法：洗凈黑芝麻及花生后晾干炒香，然后制作成粉末。黃豆提前一晚泡好，然后榨豆漿，豆漿煮沸后加入花生黑芝麻粉，攪拌均勻就可以食用。早上和晚上可以各吃一次，適合氣血不足引起的老花眼。
結語：上文已經為大家介紹了老花眼怎么改善，我們現在應該知道怎么做能緩解老花眼了。生活中大家要護理好自己的眼睛，不要有長時間用眼的習慣，也要適當的給眼睛做按摩，一旦出現了老花眼要及時的改善。
