這就意味著，女性2型糖尿病患者體內雌激素的天然供應比正常情況下耗盡得更早，從而增加了她們心臟病發作和罹患中風與骨骼疾病的風險。
因素三：生育與哺乳
更年期早晚與什么有關呢，一般與一個女性的生育與哺乳經歷有一定關系。一般首孕年齡越大，絕經愈早;妊娠次數越少，絕經越早;哺乳時間越長，絕經越晚。
因素四：壓力過大
在更年期提前的女性患者中，大部分是知識層次高、生活條件好的職業女性。這些女性由于工作壓力大、生活節奏快而影響內分泌，出現一些更年期提前的癥狀，如莫名地煩躁、失眠、月經紊亂等。
1、保證充足的睡眠
生活順序、起居有時、勞逸貫串、文娛有度、性生活有節。特別是保證充足的睡眠、戒煙少酒，做到這些對女性的身心康健。使經血特別調暢對延緩更年期有十分重要的意義。
2、藥補
更年期女性血虛顯示較量主要或患有月經不調，想知道怎樣延緩更年期，除食療外，常日還應著重藥補。但無論是西醫還是中醫，在藥補前都要詢問醫生的意見再進行補養。
3、養神
中醫認為，血氣不暢，肝氣郁結，則易出現氣虛。所以更年期婦女首先要有和氣的心態，心思快樂、開朗達觀。不妨加強機體的免疫力，有益于身心康健，同時還能推進造血機能，使面色紅潤，經血調暢，精神充分，自然就會緩解更年期的一些癥狀。
4、多運動
時常做一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動，如漫步、慢跑、游泳、打球、跳舞、健美操等，不但會使體質加強，抗病能力增添，同時還會增加造血功效。特別是剛生育過的婦女，更應當著重健身行動，這樣才有益于盡快恢復健美的體形、使經血調解，并防范早衰達到更年期保養的效果。
5、食補
首先要注意脾胃的康健和食欲，既要飲食有節，又要著重脾胃疾病的調治。其次，對于延緩更年期要適應多吃富含“造血原料”的食品，特別是富含優良蛋白質、必需微量元素(尤其是鐵元素)、葉酸和維生素B12的養分性食品。
結語：上文已經為大家介紹了更年期的癥狀，我們現在應該知道到了更年期的時候，女性朋友會有什么情況了，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，生活中護理好自己的身體，在平時保持良好的心態，注意自己的飲食。
