洗澡對于我們年輕人來說可能并不是什么大事，幾分鐘就能解決了。但是對于老人來說，洗澡有時候也不是那么簡單的。老人洗澡要注意什么?哪些時間不能洗澡?假如你對這些話題感興趣，一定要看下面的內容介紹哦!

　　老人洗澡要注意什么

　　洗澡的次數有講究

　　洗澡間隔的時間如果太久，身上的污垢就會堆積的很多，這樣是不衛生的，可能會造成一些異味、皮膚毛孔堵塞。但是洗的時間也不能太短，比如每天都洗澡，這樣又可能會傷害角質層、過度去油。因此建議兩三天洗澡一次，這樣更合適。

　　脫衣服不可提前脫

　　多數人會在洗澡前將衣服脫掉，然后冷嗖嗖的進入浴室，再調水的溫度，這樣易導致身體著涼，從而患上感冒。建議先調好浴室的溫度然后再脫衣服。對于在澡堂洗澡的老年人，建議不要將衣服全部脫光進入浴室，可以穿著襯衣進入。

　　洗澡的時間有講究

　　在洗澡的時候應該要把握好時間，把身上都洗干凈了就出來，不要在浴室里面磨蹭。因為浴室是比較密封的一個環境，在里面時間長了會感覺到很悶，空氣不夠，嚴重的時候會引發頭暈、昏厥的問題，洗澡5到10分鐘比較好。

　　洗澡的溫度也有講究

　　洗澡的溫度不可根據自身的喜好，如果水溫太低會使人不舒服，從而使末梢神經的功能減退;如果溫度太高，會出現燙傷肌膚的現象，另外還會使人體出現肌膚供血不足的現象出現。

　　所以洗澡的時候應該注意溫度，一般來說水溫在38度到45度之間都是較為合適的，在這個區間之內可以根據自己的喜好進行調節。有些老人喜歡把洗澡水弄的非常熱，覺得這樣才能洗干凈，其實清潔效果和水溫是無關的。

　　浴室里放些設施

　　對于家中有老年人的家庭，浴室的墻上好按上扶手，這樣利于老年人起身便捷。另外，地上好放些防滑墊，這樣不易出現摔倒的現象。

　　其實，對于年紀較大的人群摔上一跤是非常嚴重的事情，不但易出現骨折的現象，而且還會猝發其他慢性疾病的出現。

　　另外，家中的浴室好備用小板凳，建議老年人不要躺在浴缸里洗澡，不方便，而座椅則方便，隨處都是可以使用的，另外，老年人久站著洗澡也會使之疲勞。