進入秋天，天氣忽冷忽熱，會造成感冒發生，特別是老年人，更是容易感冒。秋天感冒是一件非常痛苦的事情，并且，其延續時間較長。生病吃藥，感冒藥是不可少的存在，不乏一些人會批發感冒藥回家服用，其實，在秋天感冒，老年人還可以食用一些食物，通過吃這些食物對于治療感冒有非常好的幫助，下面就來說說，老年人感冒吃它好得快。
1、洋蔥
洋蔥是生活中常見的一種蔬菜，在當今的餐桌上，洋蔥越來越受到大家的喜歡，相比國外，中國人對于洋蔥其實并不那么熱衷，但是，洋蔥的保健功效，其實非常強。
洋蔥能發散風寒，對于抗寒，抵御流行感冒有非常好的作用。食用洋蔥能夠有效的殺菌，對于治療感冒非常有效。在察覺到感冒的時候，食用一些，能夠保健好身體。
另外，老年人適當的食用洋蔥還能刺激腸胃、消化腺，對于促進食欲、提高消化能力有很好的幫助。
食用一些還可以有效的防治心血管疾病，可以說，在某些程度上，食用洋蔥的功效絲毫不弱于藥物，家中有老年人在平時就讓其食用一些，例如，洋蔥炒牛肉、洋蔥炒蛋都是不錯的選擇。
2、大蒜
在生活中除了吃洋蔥能夠保健身體，食用大蒜對于預防疾病，保健身體也有非常好的幫助，作為常見的一種調味品，吃大蒜可以殺菌、殺蟲、防流感、防感染等。
食用大蒜對于身體的病原菌有一定的殺滅作用，每天食用一兩顆大蒜，對于提高免疫力有非常好的幫助， 希望大家要特別重視，在平時，食用一些大蒜，能夠有效的保健好身體。
3、蘿卜
在平時，吃一點蘿卜對于消食、化痰也有一定的作用，蘿卜的營養價值非常高，對于清熱、消腫散瘀有一定的作用。
感冒時，會造成咽喉腫痛，有痰難吐的情況，食用蘿卜可以很好的開胃、助消化，對于滋養喉嚨、化痰順 氣很有效，從而有效的預防感冒。
結語：通過上面關于生活中老年人感冒的簡單描述，相信大家對于老年人感冒食用哪些食物有了更多的了解，在感冒的時候，食用這些能夠很好的緩解病癥，對于保健身體非常有效，希望上面的介紹對大家有所幫助，適當的食用一些，能夠保健好身體。
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