2、嘗試吃一些水果

　　解酒的水果可以選擇香蕉，因?yàn)橄憬赌茉黾友菨舛?，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。特別是如果已經(jīng)吐得一干二凈，更需要吃點(diǎn)水果墊墊胃。也可以喝點(diǎn)果汁，如葡萄汁。

　　3、好好睡一覺

　　喝多了肯定是需要多休息的，因?yàn)樽砭瞥３０殡S著頭暈，躺下來睡一覺可以讓身體休息，也給了身體一個(gè)代謝調(diào)節(jié)的時(shí)間。

　　4、醒后頭痛可以喝蜂蜜水

　　如果睡了一夜之后還感覺頭疼，就去泡點(diǎn)蜂蜜水喝，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

　　喝酒對身體的危害

　　1.無節(jié)制的飲酒，會(huì)使食欲下降，食物攝入量減少，以致發(fā)生多種營養(yǎng)素缺乏。

　　2.大量飲酒可造成腸粘膜的損傷及對肝臟功能損害，造成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成酒精性肝硬化。急性酒精中毒還可能引起胰腺炎。

　　3.過量飲酒會(huì)增加患高血壓、中風(fēng)等疾病的危險(xiǎn)，還會(huì)增加患乳腺癌和消化道癌癥的危險(xiǎn)。

　　4.長期過量飲酒還會(huì)使礦物質(zhì)代謝發(fā)生顯著變化，使血清鈣、磷降低及鎂缺乏，這些都能增加骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。

　　5.過量飲酒還可以改變?nèi)说呐袛嗄芰?，可?dǎo)致事故及暴力的增加，危害社會(huì)安定。

　　6.長期過量飲酒還可導(dǎo)致酒精依賴癥、甚至酒精成癮。

　　結(jié)語：如今，喝醉酒是常事，酒漸漸是飯桌上不可缺少的一部分了。以上是小編總結(jié)的有關(guān)喝醉酒怎么解酒以及解酒的方法，希望可以幫助到醉酒的中老年朋友們。小編在此提醒中老年朋友們，喝酒點(diǎn)到為止才是上上策哦！