每個人其實都是非常在意自己的形象，在與人交談的過程中，都希望自己的言行舉止能夠得到對方的贊賞，而在這個時候要是對方下意識的捂著鼻子，說明難聞的口臭正在作怪。不少人生活中深受口臭的折磨，因為口臭讓人無法近距離與他人交流，而且不少人因為口臭甚至變得自卑，不過令所有人沒有想到的是，有一種零食吃多了居然會加重口臭。

　　什么零食吃多了加重口臭

　　我們都知道，刷牙是好的除口臭方法，口腔里大量細菌滋生會導致口臭現象出現，刷牙可以有效清潔口腔衛生，但是我們又不可能時時刻刻都帶著牙刷和牙膏，所以不少人會隨身攜帶口香糖，閑來無事的時候嚼上兩粒，認為這樣就可以清除口臭，讓自己可以自信與他人交流。

　　可以說口香糖是很多人隨身必備的零食，但是嚼口香糖并不等于可以治療口臭，相反的，如果經常嚼口香糖反而會加重口臭的癥狀，讓嘴巴越來越臭。

　　為什么口香糖會加重口臭

　　口香糖是一種外來物，但是一經上市，以其清香的口味受到很多人的歡迎，尤其電視廣告對口香糖的宣傳深入人心，讓人潛意識里都認定口臭嚼口香糖就會好，不過口香糖可不是什么靈丹妙藥，如果用一句成語來形容口香糖的話，那么合適的就是“掩耳盜鈴”。

　　1、嚼口香糖只能短暫掩蓋口臭味

　　有人說，口香糖吃起來那么清新，怎么就不能治口臭呢?其實很多口香糖之所以受歡迎，就是因為里面添加了薄荷醇成分，在嚼口香糖的時候，里面的薄荷醇成分就會釋放出來，使整個口腔里都彌漫著薄荷的味道，從而讓人覺得嚼口香糖會清除口臭。

　　不過這種薄荷的味道只是將口臭蓋住，等到口香糖中的薄荷醇含量消失殆盡的時候，沒有了薄荷味的掩蓋，難聞的口臭味將再次出來，所以說嚼口香糖只能短暫掩蓋住口臭的味道，并不能治療口臭。

　　2、常嚼口香糖會加重口臭

　　另外，不少人都喜歡長時間嚼口香糖，直到口香糖中的甜味消失了才吐掉，然后嚼新的口香糖，相信各位多多少少都有這樣的經歷吧，殊不知這樣做對口腔并不利，反而會讓口臭加重。

　　研究發現，嚼口香糖的時候會刺激人體消化液的分泌，從而使口腔滋生大量的口水，而這些口水中就會含有大量的細菌。