2、咖啡影響腸胃
很多人都咖啡對(duì)腸胃不好，那么真的是這樣嗎?其實(shí)咖啡所含有的咖啡因可以幫助腸胃快速的消化，而且還能幫忙分泌胃酸。這些作用都是有利于腸胃并非是影響腸胃的健康。
3、咖啡影響睡眠
據(jù)了解，不少人都清楚咖啡具有提升的效果，因此大部分人就認(rèn)為咖啡會(huì)影響到睡眠。其實(shí)咖啡是不會(huì)影響到睡眠的，喝咖啡影響到睡眠的前提是咖啡因的攝入量過(guò)多。平時(shí)喝咖啡是不會(huì)導(dǎo)致睡眠問(wèn)題，相反還有利于睡眠。
1、患高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病的人長(zhǎng)期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
2、維生素B1缺乏者不適合喝咖啡，因?yàn)榫S生素B1可保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定，而咖啡對(duì)其有破壞作用。
3、婦女絕經(jīng)后，每天需要加十倍的鈣量。老年婦女喝咖啡會(huì)減少鈣質(zhì)、引起骨質(zhì)疏松。每天兩杯或兩杯以上的咖啡，會(huì)增加約50%的骨折機(jī)率，專(zhuān)家認(rèn)為年長(zhǎng)者喝咖啡，一天一杯安全。
4、胃病患者喝咖啡過(guò)量可引起胃病惡化。
5、孕婦飲過(guò)量咖啡，可導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。
6、腹瀉時(shí)喝咖啡，咖啡的利尿作用，會(huì)促使體內(nèi)水分的排出而加重腹瀉。
7、咖啡會(huì)刺激膽囊收縮，有膽結(jié)石傾向的人嚴(yán)禁喝咖啡。
結(jié)語(yǔ)：喝一些咖啡對(duì)身體是非常好的，不僅可以預(yù)防糖尿病，延年益壽，還可以提神，提高工作、學(xué)習(xí)效率，但是咖啡不宜多喝，多喝容易引起不良的反應(yīng)，還有以上的幾類(lèi)人群是不能和咖啡的，要特別注意。
