汗腳的人穿的襪子應(yīng)選擇吸汗性能好的純棉襪，而且好穿五趾襪，這樣能吸收掉趾縫間的汗水，可更好地保持足部通氣、干爽，不要穿不吸汗的尼龍襪子。

　　襪子洗干凈后一定要在太陽(yáng)下曬曬，一方面是為干得更透，另一方面有殺菌作用。有墊鞋墊習(xí)慣的人，好也選純棉的鞋墊。

　　2、鞋子要保持干爽

　　與襪子密切相關(guān)的鞋也要保持干爽。如用茶葉做個(gè)小袋放進(jìn)鞋里或是放點(diǎn)竹炭，既能除潮又能祛除異味。

　　男性注意不要穿著一雙鞋總不換，好兩雙皮鞋換著穿，盡量多穿透氣性好的鞋。

　　要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息，因?yàn)樽悴窟^(guò)分受壓可加劇流汗;鞋應(yīng)以真皮、帆布或其他透氣材料制成，不要穿塑料鞋。

　　鞋子濕了就不要連續(xù)兩天穿同一雙，同時(shí)要將濕的鞋子充分晾曬。

　　平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過(guò)多，腳臭加劇。

　　3、保持皮膚清潔

　　要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。

　　4、飲食要注意

　　勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

　　5、情緒不宜激動(dòng)

　　情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭。

　　6、洗腳有講究

　　除足部真菌感染外，大部分腳臭是足部的細(xì)菌造成的。好每天至少用肥皂洗腳一次，或用溫?zé)崴?、淡鹽水泡腳10—15分鐘，降低足部附著的菌落量。還可輔以殺菌劑，例如酒精、硫磺藥水等，但需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。劇烈運(yùn)動(dòng)之后，也應(yīng)及時(shí)用溫水洗腳。

　　盡量少吃辛辣食品，放松心情，避免交感神經(jīng)過(guò)度興奮。因此，不想被汗腳煩惱，就要提早學(xué)會(huì)防汗腳方法。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，你知道哪些方法能夠治療腳氣了嗎?在生活中，腳氣是一種比較常見(jiàn)的皮膚病，其中主要以糜爛型腳氣比較常見(jiàn)的，希望上面的文章能夠幫助到大家，另外平時(shí)多注意個(gè)人衛(wèi)生哦!