二、患上癌癥

　　常吃宵夜會(huì)患癌癥?是的，常吃宵夜會(huì)增大我們患上癌癥的幾率，而對于癌癥這種疾病，哪怕只是一絲絲的可能，我們都要重視起來，更何況常吃宵夜，增加的患癌幾率還不僅僅只是這一絲絲。

　　我們的宵夜一般都比較豐盛，但是食物豐盛了，營養(yǎng)也會(huì)變得更加的豐盛，但是這些營養(yǎng)在我們的身體之中無法消化排除到體外，有無法被我們的身體完全的吸收，就會(huì)堆積在我們的胃部、腹部，腸道之中，而堆積在腹部并不可怕，可怕的這些營養(yǎng)物質(zhì)堆積在我們的腸道，以及我們的胃部，堆積在這兩個(gè)部位的營養(yǎng)物質(zhì)在經(jīng)過一段時(shí)間的發(fā)酵之后，就會(huì)出現(xiàn)變質(zhì)，在我們的身體之中產(chǎn)生大量氨、吲哚、硫化氫等毒素，刺激腸壁、胃壁，導(dǎo)致我們患上癌癥這樣的疾病!

　　所以，我們對于吃宵夜，這樣的事情一定要小心謹(jǐn)慎，防止因?yàn)樾膽B(tài)上的不重視，而導(dǎo)致癌癥這樣的逼命死神找上門來，讓我們的生命安全受到危害!

　　三、腦部疾病

　　腦部疾病，從來都不是什么小事，我們食用宵夜之時(shí)，不僅僅會(huì)感覺到肚子很飽，其實(shí)我們的身體也是很飽的，因?yàn)檫@些食物之中的營養(yǎng)物質(zhì)，因?yàn)樯眢w系統(tǒng)的罷工，而堆積在身體之中，其中有一些就會(huì)進(jìn)入到我們的血液之中，增加血液的粘稠度，而這些粘稠的血液在流經(jīng)腦部時(shí)，因?yàn)槲覀兊哪X部血管較為纖細(xì)，會(huì)將血液之中的一些粘稠物過濾，這樣看來貌似是一件好事!

　　但是，這些被過濾的物質(zhì)，會(huì)堆積在我們的腦部血管之中，堵塞我們的大腦血管，危害著我們的身體健康，因?yàn)槲覀兊哪X部血管被堵塞，所以我們患上腦部疾病的概率大大的增加，導(dǎo)致我們的生命受到嚴(yán)重的威脅。所以我們在生活之中，少吃宵夜就是對我們的身體好的保養(yǎng)!

　　結(jié)語：一日三餐按時(shí)吃，就能完全的補(bǔ)充我們身體的消耗，而一日四餐，只會(huì)讓死神的接近我們的步伐，越來越快速，所以，一日四餐常吃宵夜是不可取的一件事情，唉!宵夜會(huì)致命，可惜知道的人就是太少了!