夏天防曬小技巧
夏日，陽光猛烈，紫外線開始傷害脆弱的肌膚，而各種防曬產品紛紛出動了。有些MM認為SPF值越高，防曬效果越好，但真的是這樣嗎?夏日究竟有哪些的防曬技巧呢?
防曬霜SPF值越高越好嗎
SPF值是指產品防護UVB的能力，也就是防止皮膚曬紅曬傷的能力。一般情況下，人的皮膚在日光直射下產生紅斑的時間為20-25分鐘。例如，一瓶防曬乳SPF值為8，用它涂敷一次，對皮膚的保護時間為20(25)×8=160(200)分鐘左右。而選擇怎樣的防曬品，需根據自己的工作場所、時間及陽光的強度來決定。
如果你的工作在室內，外出活動不多，建議用SPF15-SPF20的防曬產品。如果工作需要在外奔波或者節假日外出旅游，可用SPF20以上的產品。如果到海濱浴場或熱帶地區旅游，應該選擇SPF30以上的防曬品。
防曬霜涂得厚比指數高有用嗎
肌膚達到每平方厘米2毫克的規定使用量，防曬霜才能達到它所標注的防曬指數。即使是超過SPF30的防曬霜，只薄薄涂抹一層，大概只有SPF4的防曬效果。
如果不能保證自己防曬霜用量，建議選擇SPF和PA值高的產品。另外，由于汗水和摩擦會使防曬霜損失，所以室外活動時，每隔兩個小時都需要補涂防曬霜。
夏季如何防曬
夏季防曬小技巧1：避免紅色、黑色食物
