夏季脾虛肝火旺如何去火
夏季天氣炎熱，很多人都出現了肝火旺盛的情況。肝火旺盛的癥狀主要表現為口干舌燥并且嘴巴苦，同時人體的情緒也會變得煩躁易怒起來，甚至會動不動就發脾氣。那么如何去火呢?=
專家表示，如果在日常生活之中就是陽氣比較旺盛的人群，例如年輕小伙以及肝臟有毛病的患者，在夏季的時候就更加容易出現肝火旺盛的情況。
脾虛怎么去火
肝火旺盛是夏季一個非常常見的癥狀，除了年輕的小火以及肝臟有毛病的人群之外，更年期的女性以及男性也是屬于脾虛肝火旺盛的人群之一，特別是患有高血壓、動脈硬化以及心臟病和患有慢性疾病的老人，這種類型的人在夏季更加容易上火。
健脾：肝火旺盛的人群一般都是脾虛
正常情況下，人體的舌頭顏色是屬于淡紅色的，并且舌苔則是薄白。如果是肝火旺盛的人群，那么舌質也是紅色的，舌苔則是黃膩狀，除此之外還伴隨有小便顏色發黃以及口氣比較重的情況。專家告訴我們，臨床試驗發現，一般肝火旺盛的人群都容易出現脾虛的癥狀，例如不想吃飯等情況，同時舌質變淡，舌苔則是發白。
專家認為，肝臟以及脾胃都是屬于互相影響相互制約的，所以說，如果人體出現了肝病，那么脾胃的功能肯定好不到哪里去。所以說，在治療肝臟疾病的時候，保健脾胃也是一項非常重要的工作。
疏肝：肝氣郁結可化火
想要去火，除了保健脾胃之外，還應該注意舒肝理氣。老中醫認為，肝火是由于肝氣郁結在心所導致的，一些不良情緒都會傷害我們的肝臟，例如發脾氣、郁悶以及傷心等等情緒都會導致，常見的就有人在發脾氣之后沒有食欲，常說氣都氣飽了，這也就是肝火影響脾胃的佳案例了。
