濫用抗生素

　　咳嗽吃抗生素，發燒吃抗生素，頭痛了還是吃抗生素……抗生素儼然成了現代社會的普及藥物，然而這卻會產生嚴重后果，因為它在殺滅致病菌的同時，也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外來耐藥菌就會趁機大量繁殖。

　　洗衣機污染

　　洗衣機也暗藏“霉菌軍團”。專家對153臺洗衣機進行了調查，結果不容樂觀：幾乎每個洗衣桶內都暗藏霉菌。衣服上發現的霉菌也大部分來自洗衣機桶，而且洗衣機用得越勤，里面滋生的霉菌越多。

　　混洗衣物或混用毛巾

　　人體很多部位寄生的霉菌還會互相傳染，比如說，如果襪子和內褲放在一個盆里洗，像足癬、灰指甲、胃腸道的霉菌，就可能引發陰道炎癥反復感染。

　　過度清潔

　　講究衛生有時也不一定是好事。有些女性頻繁使用婦科洗液、消毒護墊等，破壞了陰道本身的微環境，使其平衡失調，降低了陰道的自我抗菌能力，導致霉菌易于入侵而引發疾病。

　　公共用具不衛生

　　公共場合的一些設施，如公共汽車上的坐墊、賓館里的抽水馬桶和浴盆、衛生不佳的床鋪等，都有可能隱藏著大量的霉菌。

　　穿緊身、化纖衣物

　　這種衣物會使身體局部溫度及濕度增高，又悶又熱的環境是霉菌大量繁殖的場所。

　　生殖道傳染

　　性生活時，女性陰道內的霉菌還會傳染給男性的生殖道，雖然男性生殖道較為干燥，也沒有霉菌喜愛的酸性環境，并不會產生明顯的霉菌感染癥狀，但男性體內的霉菌孢子可以再次傳染給女性，造成性交引起的間接傳染。

　　幾招幫你遠離感染

　　認真清潔

　　每天認真清洗指甲縫，洗腳時要將腳趾掰開搓洗;肚臍部位用小指頭伸進去仔細按摩，或是用棉棒蘸浴液伸進里面擦拭;洗臉洗澡的時候要“順手”清潔耳后;鼻部定期去角質，且面膜在這個部位要稍微敷厚一點，洗的時候多按摩幾下;在手肘膝蓋部位，涂上厚厚一層磨砂膏，慢慢耐心地打圈按摩，按摩時，將手臂彎曲，按摩膝蓋時下蹲，這樣能讓肌膚盡量伸展開來，更容易去除堆積的死皮。

　　單獨清洗內褲

　　如果家人或者自己患有足癬、灰指甲等，在一個洗衣盆內同時清洗襪子與內褲是很危險的。因此，內衣褲一定要單獨清洗。