冬天了，天氣冷了，我們很多人都不想出門更何況洗頭，但是有些人不管什么季節洗頭的非常的頻繁，那么到底我們應該多久洗一次頭呢?洗頭的注意事項和常見誤區都有什么呢?下面就由小編給大家介紹下吧。

　　我們首先先來堅持下自己的頭發是不是健康的吧。

　　光澤度測試

　　操作方法：中分清潔后的頭發，梳平梳順。在正對面放一面鏡子，位置以自己能夠清楚看到頭頂為準。使燈光從頭頂射下來，形成一個皇冠似的圓暈。

　　推斷：圓暈越亮，頭發光澤度越好。

　　韌度測試

　　操作方法：我們在洗頭發之前，先見下一小束大約一寸長的頭，然后把它放在水里面。

　　推斷：發質的好壞，在30秒鐘內就能看出來。發質差的頭發容易吸水下沉得快。如果你的頭發直線下沉，那么你該注意頭發的養護了。

　　順滑測試

　　操作方法：用梳子從上到下梳理頭發。握住一把頭發的末梢，用力搓揉它們，然后看其末梢處是否開岔和斷裂。

　　推斷：如果梳子總在相同的地方被阻滯，那這個地方的頭發就是脆弱、干燥的。頭發末梢的開岔斷裂是導致頭發脆弱的開始，必須及時加以控制、治療。

　　多少天洗一次頭才健康

　　洗頭是非常正常的一件事情，但是很多人都不知道多久洗一次頭好，有利于我們自身的健康，下面就由小編帶來大家一起來了解下相關內容吧。

　　中醫建議

　　1.好每星期洗三至四次頭。

　　2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。

　　有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗后擦干頭發，或者用電吹風吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。

　　天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。

　　西醫建議

　　1.夏季好隔天洗一次，這樣比較科學。

　　2.有些做特殊工作的人，由于衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什么人，清洗頭部的時候都要注意洗發液的選擇，避免使用堿性過大的洗發液，好加上護發素。