盡管這些誘因不能即刻去除，我們卻可以通過積極的方法緩解問題：充足睡眠，喝充足的水，吃青菜，保持皮膚清潔，此外，女性的排卵期也可能體現(xiàn)在這一區(qū)域的變化上。
13區(qū)：胃
胃不好，臉上也能看出來，多吃高纖維食品，減少毒素積存;喝點(diǎn)綠茶，幫助消化。如果胃寒，建議喝紅茶、黑茶等，更溫和。此外，還要少吃生冷食物，多吃些養(yǎng)胃、健胃食品，如小米粥、南瓜粥、山藥粥、雞湯等。
14區(qū)：炎癥、感染
這個(gè)地方出現(xiàn)痘痘，可能表明身體正在對(duì)抗細(xì)菌。給身體一個(gè)休整的機(jī)會(huì)：積極休息、做做瑜伽、小睡一會(huì)、深呼吸、喝足水、心態(tài)放松，自我暗示：任何事都有解決的一天，順其自然，盡力就好!
提醒：每個(gè)人的情況有所不同，疾病分區(qū)可以參考，但不能一概而論，有問題請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
心開竅于舌
“心氣通于舌，心和，則舌能知五味矣”。實(shí)際上，心氣足，不僅能保證舌辨五味，舌頭轉(zhuǎn)動(dòng)靈活、說話流利順暢也有賴于心神的健旺。通常來說，舌色紅潤即表示心之氣血充足。
心主血脈，舌上血管為豐富而淺表，因而舌也能靈敏地反映出心的功能狀態(tài)。
心陽不足，則舌胖嫩或紫暗;心陰不足，則舌紅絳;心血虛，則舌暗淡;心火上炎，則舌紅爛、生瘡、疼痛;心血淤阻，則舌紫暗或有淤斑;心主神志功能異常，則會(huì)出現(xiàn)語言障礙，說不清話。
腎開竅于耳
“腎氣通于耳，腎和，則能聞五音矣。”也就是說，腎氣足者，就會(huì)聽力好。在病理方面，若腎精虧虛，則腦髓不足，容易出現(xiàn)頭暈、耳鳴、聽力下降。
肝開竅于目
視力的好壞有賴于肝氣的疏泄和營養(yǎng)。中醫(yī)講，肝藏血，而血又是眼睛活動(dòng)直接的物質(zhì)基礎(chǔ)，所以，肝血的盛衰會(huì)直接影響到視覺功能。
若肝血不足，目失所養(yǎng)，則兩眼昏花、視物不明，出現(xiàn)如夜盲等問題;若肝經(jīng)火盛，可見眼紅腫痛;肝陰虛，可致眼糊干澀，或也可見眼珠不靈活、斜視等;肝氣郁結(jié)過久，則能導(dǎo)致口苦目眩。
肺開竅于鼻
“肺氣通于鼻，肺和，則鼻能知香臭矣。”肺主呼吸，鼻為呼吸出入的門戶，所以說，鼻子要想發(fā)揮正常的通氣和嗅覺功能，就必須依賴肺氣調(diào)和，呼吸暢利。其實(shí)，“肺主氣”的功能除了會(huì)影響呼吸，還有供給鼻子營養(yǎng)、保證鼻子通暢、預(yù)防鼻病的作用。
