這一區(qū)域的皮膚問題，如晦暗、長痘等，印證了壓力和激素水平波動給你帶來的影響。盡管這些誘因不能即刻去除，我們卻可以通過積極的方法緩解問題：充足睡眠，喝充足的水，吃青菜，保持皮膚清潔，此外，女性的排卵期也可能體現(xiàn)在這一區(qū)域的變化上。

　　10、臉頰：呼吸系統(tǒng)

　　吸煙、易過敏等等問題的后果很可能會體現(xiàn)在這些區(qū)域。除此以外，還應(yīng)考慮是否是上火等問題的外部顯現(xiàn)，并吃些清涼食物，減少甜食攝入，多呼吸新鮮空氣。

　　另外，接觸污染源也可能導(dǎo)致此處的健康出現(xiàn)問題，如細(xì)菌遍布的手機(jī)、枕頭等，因此應(yīng)經(jīng)常用消毒濕巾擦拭手機(jī)，經(jīng)常晾曬枕頭等，保持呼吸系統(tǒng)的通暢，毛孔也能自由呼吸。

　　11、下巴：胃

　　胃不好，臉上也能看出來，多吃高纖維食品，減少毒素積存;喝點(diǎn)綠茶，幫助消化。如果胃寒，建議喝紅茶、黑茶等，更溫和。此外，還要少吃生冷食物，多吃些養(yǎng)胃、健胃食品，如小米粥、南瓜粥、山藥粥、雞湯等。

　　12、頸部：炎癥、感染

　　這個地方出現(xiàn)痘痘，可能表明身體正在對抗細(xì)菌。給身體一個休整的機(jī)會：積極休息、做做瑜伽、小睡一會、深呼吸、喝足水、心態(tài)放松就好。

　　13、臉色：反應(yīng)各種病癥

　　● 如果發(fā)現(xiàn)自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關(guān)。

　　● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎。

　　● 如發(fā)現(xiàn)眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應(yīng)馬上去醫(yī)院看醫(yī)生。

　　● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血。

　　● 如眼角膜出現(xiàn)一圈模糊的灰環(huán)，說明心臟可能有問題，如果是30—50歲的男性應(yīng)馬上到醫(yī)院就診。

　　健康小麻煩 看臉上痘痘位置反應(yīng)身體疾病

　　你的臉上長了煩人的痘痘嗎?你用盡了所有的方法還是去不掉它。那可能是你的身體內(nèi)有些小麻煩哦。如果你有痘痘困擾，不妨按下文“對號入座”。

　　額頭痘VS肝臟

　　如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經(jīng)積累了過多毒素，不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜里10點(diǎn)~12點(diǎn))工作，毒素就會積累下來。

　　長效建議：讓肝臟按時工作(壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問題。 應(yīng)早睡早起，多喝水。) 晚10點(diǎn)按時上床睡覺，讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài)。 哪怕睡不著，就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。