正確答案

　　錯(cuò)!根據(jù)芝加哥大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，成婚女性比單身女性的壽命長(zhǎng)4年。事實(shí)上，快樂、互相支持的兩性關(guān)系能提高女性的經(jīng)濟(jì)狀況和心理狀況。

　　四種有益身心的長(zhǎng)壽方法

　　《西游記》里每個(gè)妖怪都想吃唐僧肉，因?yàn)樘粕饪梢蚤L(zhǎng)生不老，而秦始皇也追尋著長(zhǎng)生不老的秘密。健康長(zhǎng)壽幾乎是每個(gè)人的愿望。保持健康和延年益壽的方法多種多樣，美國(guó)“解密網(wǎng)”新載文，盤點(diǎn)出經(jīng)過科學(xué)證實(shí)的健康長(zhǎng)壽的4條另類理由。

　　1、老夫少妻更長(zhǎng)壽

　　研究發(fā)現(xiàn)，結(jié)婚有助于延年益壽，志同道合的快樂夫妻壽命更長(zhǎng)。研究還發(fā)現(xiàn)，老夫少妻型夫婦更長(zhǎng)壽。相差15～17歲，男性早亡危險(xiǎn)會(huì)降低1/5，相差7～9歲，男性早亡危險(xiǎn)降低11%。而老妻少夫則不見得。

　　2、發(fā)牢騷有益身心

　　美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)精神病學(xué)系教授約翰·布蘭特納博士的新研究發(fā)現(xiàn)，在參試癌癥患者中，與強(qiáng)忍疼痛的人相比，對(duì)疼痛抱怨不停的人活得更長(zhǎng)。這些患者會(huì)要求醫(yī)護(hù)人員采取更多措施幫助其鎮(zhèn)痛。研究還發(fā)現(xiàn)，對(duì)于其他人群而言，發(fā)泄心中不滿有助于提高其心理健康，改善免疫系統(tǒng)功能，有助延年益壽。

　　3.愛八卦更愉快

　　《激素與行為》雜志刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，女性經(jīng)常和姐妹們八卦聊天，有助于緩解壓力和焦慮，有益身心健康。如果女性經(jīng)常八卦，可增加體內(nèi)黃體素。黃體素在“建立人際關(guān)系及促使女性更愿意協(xié)助他人”方面發(fā)揮著重要作用，可使女性在助人過程中樂意承擔(dān)更多風(fēng)險(xiǎn)。而密切的人際關(guān)系會(huì)讓人更快樂、更健康、更長(zhǎng)壽。

　　4.罵臟話減輕疼痛

　　當(dāng)我們不小心踢了腳趾或弄疼身體某處的時(shí)候，很多人會(huì)情不自禁地罵出聲來。《神經(jīng)學(xué)報(bào)告》雜志刊登的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，在感覺痛苦的情況下，罵臟話的作用猶如一劑強(qiáng)鎮(zhèn)痛藥，而這一效果在那些通常不罵臟話的人群中體現(xiàn)明顯。但是研究發(fā)現(xiàn)，平時(shí)應(yīng)該盡量不要罵臟話，否則真正遭遇疼痛的時(shí)候，罵臟話的鎮(zhèn)痛作用就會(huì)大大失效。

　　美國(guó)密歇根州115歲的杰瑞琳·塔利老人給出七條人生忠告

　　1.奉行這樣的人生信條——你想人家怎么對(duì)你，你就怎么對(duì)待別人。

　　2.擁有幽默感。笑著回憶自己尷尬的人生經(jīng)歷。

　　3.保持身體活躍。直到104歲，塔利還保持著打保齡球的好習(xí)慣;102歲時(shí)還能做深蹲運(yùn)動(dòng)。

　　4.不過分忌口，偶爾放縱一下自己的食欲并無大礙。塔利喜歡吃的一種食物就是用豬腳和豬舌制成的肉凍;對(duì)甜食也有特殊的嗜好。

　　5.堅(jiān)定的信仰。信仰讓她再遇到挫折時(shí)心態(tài)平和。

　　6.與珍愛自己的家人生活在一起。塔利目前還與女兒生活在一起，她喜歡的活動(dòng)就是與玄孫一起玩耍。

　　7.謙虛而明智。雖然塔利的受教育程度并不高，但她的舉止總是謙遜有禮，利用自己的所能幫助別人。

　　總之，上面許多的長(zhǎng)壽方法都與心理有關(guān)，所以在生活中，學(xué)會(huì)樂觀的生活態(tài)度，保持輕松的心情，才能更長(zhǎng)壽。