不慕神來不慕仙，清茶一杯可延年

　　自古以來，以喝茶作為養生之道的例子數不勝數。傳統醫學認為，用茶葉做枕心可以起到醒腦、明目、清心等作用。如今老人已年逾百歲，但背不駝，眼不花，耳不聾，這不能說與此養生“絕招”無關。性和諧是養生之道的一項重要內容。古人云，“性者，天之就也;情者，性之質也;欲者，情之應也。”現代醫學證明：正常的性事活動不僅可以解除人們的性煩惱，而且還能起到重要的保健作用，令人精神爽朗，延年益壽，甚至還能起到美容的作用。

　　中國地大物博，這里有很多你不知道的事，有很多你不知道的“絕招”，養生話題在中國這片土地流傳了千年，小編所介紹的也只是其中的幾種，希望能給你帶來新的生活體驗。

　　讓男人更長壽的十個獨家絕招

　　對于男人來說，在擁有金錢，女人，地位之后，往往卻發現更像擁有的是健康。只有擁有健康的身體，才能享受這些。當然健康的飲食和運動，可以讓男人活得久一點，但接下來還有一些建議會比“多吃纖維、多流汗”有趣一點。

　　看看光明面

　　研究顯示，樂觀的人活得久。從參與研究的受試者中，發現快樂的人比不快樂的人少了19%的死亡率，而且悲觀的人也不覺得自己會活得久。賓州大學賽利格曼教授二十多年實驗發現，心情的憂郁、無助無望的感覺會引起免疫系統的衰退。而且樂觀不只會讓你長壽，也會讓你的老年生活更獨立、更自在。

　　提醒：男人是驕傲的動物，然而脫發、口臭是令男人頭疼的煩惱，試了很多方法都根除不了，這很可能是因為你沒有做好身體某些部位的衛生。人體有四個臟的部位，如不注意這些死角的衛生，就容易引發一些疾病，甚至讓你雄風盡失。

　　放松一點

　　研究發現，46%的人懂得處理壓力。有幾個方式可以處理壓力，如運動、冥想，或做你喜歡做的事。就算什么事都不要做，也是一種放松。男人常因競爭激烈，而煩躁不安，有時自私一點，什么都不做，也是一種不自私。

　　用牙線剔牙

　　不只是降低蛀牙的機率，用牙線也可以保護你的心臟。美國牙周病學會指出，罹患牙周病的人比沒有罹患的人多了兩倍機會得到冠狀動脈方面的疾病。

　　更多的夫妻生活

　　沒錯，一項刊登在《英國醫學期刊》的研究指出，一個月少于一次夫妻生活的男性，是每星期至少兩次性愛的人兩倍的死亡率。杜克大學一項研究也發現，男性的性行為會降低死亡率，這對每個人都是好消息，但必須確定這個性，是安全的性。