突然跌倒

　　頸椎如果出現退變、增生等病變，可能壓迫或牽拉椎動脈，引起基底動脈供血障礙，導致大腦缺血，出現頭暈、頭痛等癥狀，嚴重時可能在轉頭、改變體位時突然跌倒。

　　血壓升高

　　有的人突然出現血壓升高，吃了降壓藥也控制不好，此時，要注意是否有頸椎問題，特別是在年輕患者中。這是因為頸椎的錯位、增生會壓迫椎動脈或頸交感神經節，導致椎動脈痙攣，基底動脈供血不足，反射性地引起血管運動中樞興奮性增高，導致血壓升高。

　　頸椎病的預防如下幾點

　　1、經常保持樂觀向上的好心情。心胸要開闊，有研究表明，性格壓抑、多愁善感的人易患，神經衰弱會影響骨關節及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。

　　2、日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢，不要偏頭聳肩，與人說話、看書、操作電腦時要正面注視，保持脊柱的正直。枕頭不宜過高或過低，以10厘米的高度為宜。不要躺著看書、看電視。

　　3、加強體力鍛煉。盡可能少坐多動，能走路的不要騎車，能騎車的不要坐車。特別是有車族和伏案工作人員，每天要進行頸肩部肌肉的鍛煉，可做一做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動，爬山、游泳也對預防頸椎病效果較好。

　　4、電腦族及刺繡、繪畫工要注意動、靜結合。每工作一小時，應站起來活動四肢和頸椎，以消除頸部肌肉和韌帶的疲勞。如果發生頸、肩、背軟組織勞損要及早進行治療，防止發展為頸椎病。

　　5、不要酗酒。酒精會影響鈣質在骨上沉積，影響各種營養成分吸收，使人們易患骨質疏松癥、骨質軟化癥。

　　6、認為核桃、山萸肉、生地，黑芝麻等具有補腎髓功能，可在醫生指導下合理地少量服用，以起到強筋壯骨，推遲腎與關節蛻變的作用。

　　7、平時要注意保暖，防止受寒涼。不要讓電扇和空調直接吹向人體，乘車或運動時注意頸部保護，避免急拐彎、急剎車或突然轉頸，避免頭頸負重物。

　　結語：頸椎病在人們的生活中是非常常見的，而在早期頸椎病的癥狀也是比較明顯的，會出現吞咽不暢、腹脹便秘、經常落枕、突然跌倒等等的顯現，而平時的時候我們也是可以通過一些方法來預防頸椎病的，比如經常保持樂觀向上的好心情、加強體力鍛煉等。