急性心肌梗死注意事項

　　1、情緒樂觀勿焦躁

　　保持情緒穩定樂觀，培養“順其自然”的態度，遇事不急不躁，勞逸適度，避免因情緒激動誘發缺血。

　　2、適度運動勿過勞

　　患者可以從出院后2~3個月開始鍛煉，但要循序漸進，避免運動量過大。如有累的感覺或每分鐘脈搏超過110次時，提示運動量超負荷了，應立即停止運動。

　　3、結伴外出勿忘藥

　　盡量不單獨外出。外出時要隨身攜帶應急藥(如硝酸甘油片)和寫有親屬聯系電話及病史簡述的標記名片，以便在遇到不測時，利于他人幫助搶救。

　　戒除煙酒勿高脂提倡戒除煙酒，心肌梗死后恢復的患者，繼續吸煙者再梗死發生率大約為不吸煙或吸煙已戒除者的2倍。此外，飲食宜低糖、低脂肪。不要吃得過飽，少吃高脂肪、高膽固醇食物，如肥肉、各種動物內臟、無鱗魚、雞蛋黃等。

　　4、應用受體阻滯劑和嚴格控制血壓

　　冠心病患者應該長期服用-受體阻滯劑。控制血壓要達標，冠心病患者<140/90毫米汞柱，伴糖尿病或腎損害血壓者血壓應<130/80毫米汞柱。蛋白尿每天大于1克者，血壓<125/75毫米汞柱。

　　5、合理飲食是一切治療的基礎

　　少吃富含飽和脂肪酸的食物，少吃肥肉、動物油、奶油蛋糕、油炸食品。選擇不飽和脂肪酸多的食物。減少鹽的攝入，每日食鹽少于6克。減少膽固醇的攝入，控制總熱量。冠心病合并糖尿病患者必須嚴格控制血糖。

　　6、堅持降低膽固醇和戒煙

　　降膽固醇達標，才能有效預防心肌梗死和中風發生。吸煙者應力勸戒除。吸煙不光是動脈硬化的危險因素，也是心絞痛、心肌梗死和再梗死的危險因素。

　　7、體育鍛煉和健康教育

　　運動有三原則：有恒、有序、有度，可按照一、三、五、七進行鍛煉。“一”是每天至少鍛煉一次，“三”是每次要鍛煉30分鐘以上，“五”是每星期要鍛煉5次，“七”是每次運動的心率要達到170減去年齡。

　　總結：看完這篇文章之后，相信大家急性期心肌梗死有了更多的了解，那么急性期心肌梗死患者朋友現在是不是已經認識到急性期心肌梗死的危險性了呢?希望大家都能夠認真的對待急性期心肌梗死，早日治療才是關鍵。