如何正確盯球

　　盯球不是全程都盯，也不能只盯到球落臺，重要的有幾個點：盯球-確認-移動-引拍四階段。

　　1、先確認再移動，第一階段的盯球要先有個確認，先確認方向與大致落點才能開始移動，不能亂猜或者有自己的慣性。

　　2、球過網到球落下這階段不能全程盯，全程盯會感覺移動反應反而變慢或者會等球落下才做確認這樣移動一定會慢，而且容易累，眼睛沒有休息機會。

　　3、先移動再引拍，很多人都習慣看到球來就先拉手引拍，腳反而會動不了。所以有時候不是步伐慢，是習慣太差，一但先引拍用手去牽就球腳一定動不起來結果是，只用上半身打球嚴重變形。

　　先移動再引拍并非要你完全到位才引拍，而是意識啟動上的先后，先開始移動，來得及到位再引拍，來不及當然是邊移動邊引拍。但有時候并非來不及，是意識上的問題。

　　4、球落臺彈起之后到擊球之前，也就是彈起之后在揮拍迎球過程還要再看一眼。尤其是越慢的球，球彈起之后的變化越多(測拐不往前走下墜等等)。

　　乒乓球發球技術的注意點

　　1、注意發球動作要符合規則

　　發球動作只有兩部分組成，一只手的上拋動作是上拋高度大于等于16cm，上拋動作要在球臺端線外、高于臺面且需垂直上拋。

　　另一只手的揮拍動作是若按照新規則，要高于臺面，并且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線，能看清動作。

　　2、注意發球的針對性

　　知已知彼，百戰百勝。發球前，應盡可能地了解對方的基本情況和特點，基本情況主要有：是直拍還是橫拍、是左手還是右手、是亞洲選手還是歐美選手、是生膠還是半長膠、是反膠還是正膠、是近臺快攻打法還是削攻打法、是初次見面還是熟手。

　　對于上述的這些情況，要做到心中有數，有條件的話，好可以通過一些熱身、錄像或者是報導等，了解一下對方選手的特長以及對方發球、擊球、落點的規律和球路。

　　3、注意發球直接得分

　　通過學習研究各種螺旋發球，練就拿手的發球和絕招發球，如練發擦邊球、回頭球、近網邊線球，在發球的開局，直接得分。在開局和中局，就爭取主動，把比分拉開，這在“+一分制”中，顯深得格外重要。

　　4、注意為發球搶攻做準備

　　總體上來說，發球為搶攻做準備的宗旨就是用各種方法提高發球的質量，增加對方接球的難度，使對方回球質量不高，從而為搶攻創造了條件。

　　5、注意發球的力量

　　談到發球的力量，特別是發球加力，人們常會聯想到加力的后果：不是球飛出界，就是球彈跳太高。但是實際上，發加力短球，球又短、又轉、又低、落點好。

　　發加力長球，球又長、又急、又轉、落在左右邊角上，正是體現了乒乓球的藝術性、和技術性。它不僅在實踐中可以做得到，在理論上也是正確的。

　　結語：通過對上面文章的閱讀，相信大家對乒乓球正手攻球技術及發球要點都已經有了進一步的認識，希望今天小編的介紹能夠幫助到大家。乒乓球是一項需要長期堅持的，大家一定要堅持鍛煉，將中國的運動文化傳承下去。