競技運動之體操

　　體操是一種徒手或借助器械進行各種身體操練的非周期性體育項目，通常習慣用“體操”來稱呼“競技體操”。

　　中國古代體操有兩類：一類是強健筋骨預防疾病的體操，其中，有代表性的是古代藥學名著《內經》中的“導引養身術”。

　　出土的導引圖，距今已有2100多年之久，不僅年代早，而且內容非常豐富：有肢體運動、呼吸運動、器械運動等。

　　另一類存在于古代樂舞、雜技、戲劇和流傳于民間的技巧運動中。

　　現代體操的正式名稱是競技體操，它是體操的一分支，簡稱為體操。

　　這是一項在規定的器械上，完成復雜、協調的動作，并根據動作的分值或動作的難度、編排與完成情況等給予評分的運動。

　　體操比賽中的基本動作解釋

　　支撐

　　(rest;support)

　　體操動作之一。指人體肩軸高于器械軸并對握點產生壓力的一種靜止動作。

　　分單純支撐(只用手支撐器械)和混合支撐(手和身體的一部分同時支撐器械)。是器械體操練習的基本動作之一。

　　水平支撐

　　(front rest horizontal hanging scale lever)

　　體操支撐動作之一。指身體呈水平姿勢的支撐。力量素質要求較高。是一種高難度的靜止動作。

　　手倒立

　　(hand stand)

　　體操中靜止動作之一。用手掌撐地，頭部朝下，兩臂和兩腿均伸直的人體倒置動作。

　　按動作完成的姿態分為：屈臂屈體、屈臂直體、直臂直體、直臂屈體及雙手倒立、單手倒立等。對上肢力量及身體控制能力的要求較高。

　　手翻

　　(beuypitch;handspring，semi―aerial tumbling;spring)

　　體操翻騰動作之一。指用手支撐于地面或器械上，人體徑倒立，然后在手推撐的同時翻轉的動作。

　　按翻轉的方向，分向前、向后、向側手翻三種。也是技巧運動支撐跳躍等項目的基本動作之一。

　　懸垂

　　(hand;suspense)

　　體操動作之一。指人體肩軸低于器械軸并對握點產生拉力的一種靜止動作。只用手懸垂于器械的，稱“單純懸垂”。

　　如單杠上的懸垂。手和身體的一部分同時懸垂于器械或接觸地面的，稱“混合懸垂”。如單掛膝懸垂。是器械體操練習的基本動作之一。

　　旋翻

　　(twist turn)

　　體操空翻動作之一。指人體在騰空后沿橫軸翻轉兩周的同時，繞縱軸轉體的復合空翻動作。按翻轉方向，分前旋、后旋;按人體姿勢，分團身旋、屈體旋、直體旋;按轉體的周數分兩周旋、三周旋等。