自由式滑雪于1960年代在美國誕生，當時的美國正處于一個變革的時期，人們渴望自由的心理促使這項全新的刺激的滑雪項目出現在人們面前。
此項目初只是將高山滑雪和雜技集于一身，經過近幾十年的發展，變成了今天的樣子。
始于20世紀60年代，在高山滑雪基礎上發展而成。1971年在美國新罕布什爾州舉行世界上第一次正式的自由式滑雪比賽。
1975年起舉辦世界杯自由式滑雪賽。1986年在法國阿爾卑斯山的蒂恩鎮舉行了首屆自由式滑雪錦標賽。
1992年起被列為冬奧會比賽項目，設男、女空中技巧(1994年列入)和男、女雪上技巧(1992年列入)，男、女雪上芭蕾于1988、1992年被列為冬奧會表演項目。1994年冬奧會將這一項目列為正式比賽項目!
自由式滑雪產生于20世紀60年代末，當時美國一批狂熱的滑雪愛好者們將高山滑雪與技巧融合在一起，發明了或在雪上、或在空中輾轉騰挪的新項目。
初人們稱這種驚險刺激的運動為花樣滑雪。
首次自由式滑雪比賽是于1966年在新罕布夏州舉行的，在隨后的十年中，很多勇敢者創造出了大量的驚險動
自由式滑雪作，此項運動也逐步成型。
國際滑雪聯合會在1979年正式承認自由式滑雪項目，并且在運動員及其跳躍技巧方面制定了新的規則，以減小此項運動的危險性。
首屆世界杯自由式滑雪系列賽在1980年舉行，法國在1986年舉辦了首屆世界自由式滑雪冠軍賽。自由式滑雪又分為三個小項，包括雪上技巧、空中技巧和雪上芭蕾。
由于國際滑雪聯合會對自由式滑雪的各種限制性規定使得雪場公園內僅僅只有單板滑雪。這些規定包括，禁止在空中作空翻等動作，限制比賽中空翻動作的數量，和缺少
1979年，國際滑雪聯合會承認了這個項目并且定名為自由式滑雪。
1992年，雪上技巧成了冬奧會的正式比賽項目。空中技巧也在兩年后的第17屆冬奧會上獲得了正式項目資格。
李妮娜中國早在1989年就正式開始了自由式滑雪空中技巧項目，當時已經有人想到。
在以體能為主的雪上項目中，空中技巧這種以靈活和技巧見長的體育項目將會成為中國雪上項目的突破口之一。
當美國式的狂熱遇到了中國式的雅致，誰也沒有想到，中國運動員以更加靈活的身軀與冷靜的頭腦會如此之快地適應了這個項目。
1994年，就曾有國際滑雪界的官員對當時的國家體委主任伍紹祖說，自由式滑雪空中技巧這個項目“簡直就是為中國人開設的。”
在體操、跳水等高技巧、低對抗的項目上，中國人已經多年來保持領先，而空中技巧更是雪上項目中少有的低強度項目。
無論是長野冬奧會亞軍徐囡囡、都靈冬奧會亞軍李妮娜，還是都靈冬奧會冠軍韓曉鵬，中國自由式滑雪國家隊里，大部分都是從技巧或體操隊“轉行”過來的。
靈活的身材加上扎實的基礎，以及從小培養出來的在空中的感覺，中國在空中技巧這個項目中高速發展也就不足為怪了。
空中技巧
自由式滑雪圖示始于20世初。1928年美國卡爾頓(John Carleton)成為世界上第一個穿著滑雪板完成雪上空翻動作的運動員。
1958年瑞士滑雪教練費尤雷爾(Art Fyurrer)在滑跳中完成空翻和轉體動作。
空中技巧運動員使用的滑雪板男子不短于1.90米，女子不短于1.80米。
場地由出發區、助滑坡、過渡區一、跳臺、過渡區二、著陸坡和終點區組成。
比賽時每人試跳兩次。裁判員根據運動員完成動作的質量評定空中動作分和著陸動作分。
兩者相加再乘以動作難度系數，即為一次試跳的得分，兩次試跳得分相加，得分多者名次列前!
雪上技巧
在設置一系列雪包的陡坡線路上進行回旋動作、空中動作以及滑降速度的比賽，包括單人雪上技巧和雙人雪上技巧。
