攀巖是從登山運動中衍生出來的競技運動項目。50年代起源于前蘇聯(lián)，是軍隊中作為一項軍事訓(xùn)練項目而存在的。1974年列入世界比賽項目。進(jìn)入80年代，以難度攀登的現(xiàn)代競技攀登比賽開始興起并引起廣泛的興趣，1985年在意大利舉行了第一次難度攀登比賽。
競賽規(guī)則
主要以攀巖者的攀登時間的長短來決定勝負(fù)的。
自然攀巖可單人攀登，也可幾人組成相互協(xié)助攀登.人工攀巖的比賽場地可根據(jù)選手的技術(shù)需求，調(diào)整巖壁支點，選手在攀登中不得借助外力，以先到達(dá)目的地者為勝。
健身價值
到自然界去尋找一面峭壁攀登，是攀巖選手的理想追求，是攀巖愛好的高境界。在攀巖的過程中，體驗用自己的身體和四肢與地球引力抗?fàn)?
體驗攀登對自己心理的刺激和震撼;體驗在高空中登上去突然滑下來時的巨大心理恐懼。
因為有攀巖繩的保護(hù)你又能重新尋找支點，一次又一次重復(fù)，當(dāng)你不斷克服放棄的念頭，不斷告戒和鼓勵自己沖上去的頑強(qiáng)信念，成功站在峰頂時，你會發(fā)現(xiàn)，原來自己是如此偉大。
種類
按地點分
1.自然巖壁攀登(Traditional Climbing)
定義：在野外攀爬天然生成的巖壁;一般是開發(fā)和清理過的難度或抱石路線，也稱為傳統(tǒng)攀登。
優(yōu)點：可以接近自然，充分體會攀巖的樂趣;巖壁角度、石質(zhì)的多樣性帶來攀登路線的千變?nèi)f化;
由于巖壁固定，路線公開且可長期保留，所以自然巖壁的定級可經(jīng)多人檢測對比，成為攀巖定級的主要依據(jù)。
缺點：野外巖場地處偏僻，交通不便，時間和金錢花費都較大;路線開發(fā)也比較費力。路線開發(fā)時間長后會老化。
2.人工巖壁攀登(Sport Climbing)
攀巖定義：在人工制造的攀巖墻上攀登，包括室內(nèi)攀巖館和室外人工巖壁，多為訓(xùn)練和比賽使用的攀登方式，因此又稱競技攀登;
優(yōu)點：對攀巖者安全性較高;交通方便，省時省力;不可預(yù)見因素少，可以定期訓(xùn)練或進(jìn)行專項訓(xùn)練;人員密集，便于交流切磋;
另外，人工巖壁可以對路線進(jìn)行保密性設(shè)置從而成為攀巖比賽的主要形式。
缺點：缺少特殊地形，創(chuàng)意性少，自由發(fā)揮余地小;支點的可調(diào)性使得人工巖壁路線常變，定級主觀性更強(qiáng)，準(zhǔn)確度偏低，相對自然巖壁線路問題會比較尖銳，人工線路難度越大對力量要求高。
攀登形式
1.自由攀登(Free Climbing)
定義：不借助保護(hù)器械(主繩，快掛，鐵鎖等)的力量，只靠自身力量攀爬;
特點：此種攀登形式在中國占主導(dǎo)地位，較符合體育的涵義范疇，考驗人體潛能。
自由式按攀登的風(fēng)格又細(xì)分為
On sight
就是只在下邊看然后一次沒掉下來就上去了，沒有嘗試或演習(xí)，也沒從頂上滑繩下來仔細(xì)研究路線，這是攀登者能力的好說明。
Red point
就是允許在練習(xí)時多次墜落，但你能至少有一次做到從底爬到頂一次也沒有脫落。能Red point條路線說明攀登者的自由先鋒攀登能力高能到多少。
2.器械攀登(Aid climbing)
定義：借助器械的力量攀登;
特點：在大巖壁攀登(big wall)中較為常用，對于難度超過攀登者能力范圍的路線有時也借助器械通過。其意義存在于攀登者的項目目標(biāo)和活動歷程中而不在于攻克難度動作。對器械操作的要求較高。
