99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

街頭籃球是什么 街頭籃球的起源和技巧(13)

  玩街頭籃球注意什么

  1.不要浪投3分,如果你喜歡投3分,建議先把投籃練好之后,有把握了,再來投,因為三分確實難投,就算大神也有空位不進,手感冰冷時!

  2.不要一味的只想暴扣,暴扣雖然漂亮,但是,也不是那么好扣的,適當有空檔時,扣一下!

  3.不要一味的上籃,因為那樣很容易被蓋,上籃和扣籃一樣,瞅準時機!

  4.不要一直帶球,因為那樣很容易被斷球;

  5.多傳球,多打配合,不要搞個人主義,因為這是團體游戲;

  6.不要用中鋒帶球或者投3分,因為中鋒速度很慢,帶球時,別人稍微一貼身你,球就丟了,三分更別說了,除了球星,自建球員的3分實在不好恭維!

  7.這是尤其重要的一點,文明用語,不要別人投不進,就罵別人,如果碰見坑人的隊友,你可以選擇觀看,直接出界,意思表明了,你坑我更坑!

  8.適當的鼓勵一下隊友,告訴大家怎么發出那些太帥了,給我球的聲音,ctrl+f1是太帥了,以此類推!

  9.要多跑位,就是往空的地方跑,這樣隊友才能把球更相信的傳給你,

  10.空接是很漂亮,但是不要亂扔瞅準隊友在助跑跑向籃筐時,果斷空接,前提是隊友別被卡位!

  11.打球一定要有自己的節奏,很多人都不知道節奏,節奏這個東西是自己掌握的,掌握自己的突破和投籃和團隊的節奏,也是很重要的一點,這個要靠自己多多練習!

  12.這些都是我打球的經驗,和跟別人檢討時別人分享的經驗,現在也和大伙分享下,這只是很基本的。

  籃球是比較大眾的運動,很多年輕人都喜歡,街頭巷尾、校園內外都是打籃球的人,打籃球可以鍛煉我們的身體協調性、柔韌性、反應能力等等,街頭籃球是大眾比較喜愛的,下面 說一下打街頭籃球要注意什么。

  注意年長者

  和年長者打籃球時,要防止被他們撞傷,因為年長者經驗豐富,身體強壯,和他們搶球時占不到便宜,一定要注意不要硬碰硬的。

  看好自己的貴重物品

  打籃球時,人多很雜亂,一定要看好 自己的手機、錢包等物品,好放在書包里然后放到籃球架旁邊,不時的要看一眼。

  控制犯規

  打街頭籃球的往往不遵守規矩,經常有犯規情況,所以要特別注意,首先自己不要隨意對他人犯規,否則會引來摩擦的。

  掌握好時間

  打街頭籃球時間不要太長,否則時間長了身體會吃不消,要打長久打算,每天打球在1小時左右比較好。

  準備好裝備

  由于籃球是激烈運動,特別是在夏天,一場比賽下來,全身都濕透了,所以應該提前準備要換的衣服,以免身上潮濕難受,天冷時還能預防感冒。

  注意不要受傷

  打球前要充分的熱熱身,比如壓壓腿、轉轉身體等等。充分的熱身能有效的防止腿腳抽筋,這一點是很重要的。

健身運動 街頭籃球 街頭籃球技巧 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 中文字幕av一区二区三区人妻少妇 | 国产日韩欧美顶级片 | 91游游戏中心官网手游最新版下载 | 国产又大又黑又粗免费视频 | 香蕉久久夜色精品国产不卡 | 亚洲国产精品日韩av不卡在线 | 欧洲精品视频资源在线观看 | 91在线精品无码秘?入口九色 | 欧美大成色www永久网站婷 | 精品人妻99一区二区三区 | 日韩欧美精品视频在线观 | 真人黄的视频大全在线观看 | 亚洲av无码久久精品蜜桃 | 国产精品偷窥盗摄在线 | 99久久无色码中文字幕人妻 | 无码少妇一区二区三区 | 91精品国产综合久久久蜜臀价格 | 人妻师生制服丝袜另类 | 免费电视剧| 亚洲成av人片在线无码 | 亚洲区国产区激情区无码区 | 91在线无码精品秘在线观看 | 欧美少妇高清图片 | 亚洲午夜福利国产门事件 | 国产真实乱对白精彩久久 | 色综合久久天天综合观看 | 国产一区二区三区亚洲综合 | 国产精品一区二区av不卡 | 免费下载抖抈成人短视频应用 | 狠狠色丁香婷婷综合 | 亚洲成a人片在线观看天堂无码 | 91人妻无码精品一区二区三区 | 91av福利视频 | 亚洲日本在线播放视频 | 亚洲av无码成人精品区小黄鸭 | 爱豆精品秘国产传媒mv | 国产精品片午夜福利网站 | 一级毛片全部一级毛片免费 | 日韩无码高清三区免费 | 国产51精品秘入口台北娜娜吸引无数关注 | 91麻豆天美精东蜜桃传媒老 |