觀賽禮儀
和足球一樣，田徑比賽的很多項目也是在可容納數萬人的大型體育場里舉行。不過由于某些田徑項目的特殊性，看臺上的觀眾在觀看田徑比賽時，并不能像看足球比賽那樣從頭到尾瘋狂地吶喊助威。
1.友善對待對手運動員。
2.掌握規律為運動員喝彩。
3.不得以過激行為干擾運動員比賽。
隨著社會經濟的發展，人們的生活水平得到了提高，人們對精神方面的需要高于對物質方面的需要。人們對于體育的認識不只限于強身健體的方面，希望通過體育活動的參與得到更多的精神享受。
有規律的運動，可以給健康帶來極大的好處。這些好處如下所述。
1.有助于改善體型，因為運動可以調節松弛的肌膚，并減低脂肪含量，使你擁有健康的感覺。
2.有助于消除精神的緊張與壓力。
3.是控制體重有效的方式，同時可以控制熱量的攝取量。
4.有助于減少老化的現象，如高血壓(這是導致心臟疾病的重要因素)、糖尿病與骨骼疏松。
5.增加心肺功能，以長期的眼光來看，可以減少心臟血管疾病的危險性。
6.運動課程的參與為社交機會之—。
在生理上
1、體育鍛煉是增強體質的積極、有效的手段之一。
2、可以減少你過早進入衰老期的危險。
3、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜復雜變化的判斷能力，并及時做出協調、準確、迅速的反應;使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。
4、體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利于人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
5. 減低兒童在成年后患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會.
隨著現在時代的發展，十項全能這種比賽規定已經變得越來越成熟，也吸引到了很多想要挑戰自己，證明自己的人來進行比賽，十項全能是一個可以多反面鍛煉自己的運動比賽，運動本身就是一個超越自己的過程，你可以挑戰自己的潛力。
