4、降低糖尿病發生的危險性

　　糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，還會引起其他許多健康問題，如視力減弱和腎虧等。經常打籃球由于能控制血糖水平的提高，從而使個體產生糖尿病的可能性大大減小。

　　5、提高消化系統的功能

　　籃球運動會增強體內營養物質的消耗，使整個肌體的代謝增強，從而提高食欲;另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。

　　6、經常參加籃球運動鍛煉可以提高人體各種身體素質

　　這是因為身體鍛煉是在特殊條件和特殊環境下進行的，有機體必須大限度地動員和發揮身體各器官系統機能，如神經調節，呼吸加強，血液循環加快，這樣天長日久，各種身體素質就會不斷提高。

　　二、打籃球對于心理上的好處：

　　1、改善瘦弱、肥胖及不良習慣所致的青少年體型，增加自信心;

　　2、釋放孩子緊張繁重的學業壓力，活躍大腦，提高學習效率;

　　3、培養孩子團結合作精神，培養溝通能力、交際能力、領導能力;

　　4、培養頑強拼搏的意志品質和自我心理調節能力;

　　5、開發籃球運動天分和挖掘潛力，打好籃球基本功;

　　6、培養健康、開朗、自信的心理，掌握優美技術，更顯英姿;

　　7、豐富假期生活，學會結交更多好朋友;

　　8、幫助沉迷網絡、少運動、不愛運動、內向、易生病的孩子培養興趣。

　　三、打籃球對于精神上的好處：

　　1、籃球，是一種精神，擁有者不是競爭的失敗者，而是輝煌的創者，他們代表的是一種不屈、頑強、不達目的誓不休的籃球精神。(頑強拼搏)

　　2、籃球本就系一種團隊競技運動，自然就少不了團隊合作。一支籃球隊不是一個人的球隊!(團結互助)

　　3、真正的籃球精神，不是一個人在戰斗。大家的力量無疑是大的。(不是一個人的戰斗)

　　4、無兄弟，不籃球(比賽，是五個人的。)

　　5、就算你是喬丹，也需要也需要皮蓬的助攻。(細致相互協助的團隊)

　　打籃球需具備的精神境界：

　　1、不到終場哨響，球的軌跡永遠都是指向對方的籃筐;

　　2、不到后一刻，你永遠都不知道答案是什么(永不放棄)

　　3、通常比賽輸贏都只會是一分之差的差距，所以，球在你手上，就應該好好珍惜這一次進攻。(珍惜手上球，珍惜眼前人)

　　4、要合理看待輸贏。關鍵是輸贏后的心態，輸的時候要從中深刻總結經驗教訓。(看待輸贏，平常心看世界)

　　5、贏要贏得堂堂正正，輸要輸的光明磊落。(不要輸不起)

　　結語：不要因為身體的因素就斷了對籃球的熱愛，小編知道很多男孩子都熱愛籃球，籃球也是一項活力四射的運動，揮灑汗水的戰場，上面為大家介紹了那么多關于籃球的知識，還望對大家起到幫助。