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20160413健康好味道:黑胡椒烤牛排的做法

  牛排的做法是非常多樣的,經常吃對我們的健康是非常有利的,而且含有豐富的營養價值,經常對對我們的身體非常好。那么生活中烤牛排的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道視頻欄目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  黑胡椒烤牛排的做法

  材料

  牛排2塊,黑胡椒15克,五香粉5克。

  蠔油30毫升,白糖8克,醬油15毫升。

  洋蔥2個,西紅柿5個。

  做法

  1、首先就要將牛排清洗干凈,然后將其拍散,加入適量的腌料將其腌制2小時,好能放置于冰箱過夜。

  2、牛排中途翻幾次面,然后在入烤箱前加入洋蔥片一起再腌制1小時入味。

  3、烤盤上抹上一層薄油,底層鋪上腌制好的洋蔥,放上牛排,然后再放入切塊的西紅柿。

  4、然后我們就可以將其放進烤箱中,用200度上下火,將其烤10分鐘左右,就可以開吃了。

  黑椒牛排

  材料

  牛肉1塊,洋蔥半個,蒜頭2個。

  黃油1小塊,黑胡椒粉少許。

  做法

  1、牛肉切成半個巴掌大小的塊狀(我家4個人剛好每人1塊),用玻璃瓶或肉錘子拍松,我用的是搟面杖,可能力氣不夠,拍的不夠松。

  2、往肉上撒鹽和黑椒粉,兩面抹勻,腌制一兩小時。

  3、剁碎蒜頭和洋蔥。

  4、然后熱鍋放入適量的黃油,等到油融化之后將牛扒加入,慢火煎至你想要的成熟度就可以了。

  5、牛排裝盤,用鍋中的余油把蒜頭碎和洋蔥碎爆香。

  6、把洋蔥碎炒軟后,加入一碗清水煮開,放幾滴酒,再用鹽和黑椒粉調味,慢慢炒勻成稠汁狀。

  7、熬好的黑椒汁淋到牛排上即可。

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