酒精肝是一種常見(jiàn)的疾病，很多人對(duì)這一疾病很陌生，今天小編就為大家介紹一些有關(guān)于酒精肝發(fā)病因的小知識(shí)，希望這些常見(jiàn)的小知識(shí)能夠在日常生活中幫助大家，同時(shí)也希望我們能引起高度重視。

　　酒精肝發(fā)病因

　　飲酒過(guò)量

　　中國(guó)有著悠久的酒文化，酒已成為現(xiàn)在交際應(yīng)酬中必不可少的工具，以一瓶500毫升酒精度為50度的白酒為例，其中的酒精可提供的能量為1400kcal，一名輕體力勞動(dòng)的成年男性，晚餐需要的能量為720kcal，如果在吃晚餐的同時(shí)，再喝250毫升50度的白酒，便再次攝入了700kcal的能量，相當(dāng)于吃了兩頓晚餐。日積月累，如果長(zhǎng)期大量飲酒，不但會(huì)對(duì)肝臟造成損害，同時(shí)還會(huì)引發(fā)酒精性肝病，肥胖、糖尿病、高血脂、高血壓等疾病。

　　運(yùn)動(dòng)減少

　　法國(guó)醫(yī)學(xué)家蒂素曾說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)可代替藥物，而所有藥物都不能代替運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是提高免疫力好的辦法。現(xiàn)今是以車為代步工具的時(shí)代，平時(shí)沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致代謝不利，加之飲食結(jié)構(gòu)中脂肪攝入增多的改變，很多人出現(xiàn)了代謝綜合癥。每星期應(yīng)運(yùn)動(dòng)三至四次，每次持續(xù)45分鐘以上，以輕微出汗為宜，有助于代謝功能的改善。

　　解酒誤區(qū)

　　針對(duì)目前飲酒人士多用保健品“解酒保肝”的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，專家指出，由于夸大的宣傳，使酒精肝高危人群甚至是酒精肝患者產(chǎn)生了不戒酒，不調(diào)整營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，單純寄希望于某一種或者某幾種所謂的保健品就能達(dá)到解酒保肝預(yù)防酒精肝發(fā)生是不現(xiàn)實(shí)的。有長(zhǎng)期大量飲酒習(xí)慣或酒桌應(yīng)酬較多的人，應(yīng)在酒前酒后正確服用解酒保肝的中成藥。酒精性肝病患者，需要精選一至兩種保肝藥進(jìn)行治療，如中成藥葵花護(hù)肝片，其組方中的五味子能誘導(dǎo)增強(qiáng)肝臟代謝酒精的細(xì)胞色素P450，柴胡、茵陳能同時(shí)提高肝臟解毒與再生能力，板藍(lán)根、豬膽粉、綠豆等成分共同降酶保肝。護(hù)肝片也可用于酒前酒后服用解酒保肝。酒精肝患者還應(yīng)該平衡飲食、增加適量運(yùn)動(dòng)，戒酒，這樣才能有效改善酒精肝。

　　延誤治療

　　單純的輕度酒精性脂肪肝，戒酒后，容易恢復(fù)，但由于患者對(duì)自身疾病認(rèn)識(shí)不足，往往錯(cuò)過(guò)佳治療時(shí)機(jī)。酒精肝患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐漸戒酒，并配合治療藥物護(hù)肝片，水飛薊素等治療。長(zhǎng)期飲酒或應(yīng)酬多的酒精肝高危人群則應(yīng)提高保健意識(shí)，定期體檢，預(yù)防，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。