女性健康問題一直被關注著，隨著科技水平的提高，很多以前難以發現的問題，也能提早被發現。就比如說乳腺增生這個問題，現在有越來越多的女性被發現，問題的發生率變高以后，就有很多女性開始關心背后的原因。追其根本，還是生活習慣和飲食習慣不太良好，而引發的問題。的確很多女性查出的結果都是良好情況，但也不能馬虎，如果生活中不知道調理，也會讓情況發展嚴重。女性想要穩定好情況，有些食物就要少吃，否則就別怪事情變重。乳腺增生禁忌的食物有哪些？

　　到底是哪些食物要少吃？

　　麻辣刺激的食物

　　麻辣刺激的食物要少吃，比較典型的食物，就是麻辣香鍋、麻辣燙、串串香和火鍋了，這類食物還真是女性比較愛吃的食物，都是比較重口味的，能夠刺激味覺，增強食欲，味道吃起來也比較好。可是麻辣刺激的食物，刺激性比較大，還含有很多的油脂，對腸胃來說并不好，會損害到腸胃，也會刺激到女性相關部位，使得情況變嚴重。

　　高嘌呤食物

　　含嘌呤高的食物，也不宜多吃。攝入過多嘌呤過多的食物，會增加體內的嘌呤，體內的激素分泌就會被刺激，導致雌激素分泌過多，激素水平就不能保持穩定，對女性健康是很不利的。本身就有相關問題的人，在激素紊亂之后，受到刺激情況也會向不好的情況發展。嘌呤含量高的食物，主要有動物內臟，高糖分的食物，為了更好的改善情況，請管住自己的嘴。

　　含鹽量高食物

　　含鹽量比較高的食物，要減少攝入，現在的很多食品，都是腌制過的，就是為了方便使用。生活變忙碌之后，大家就變得很忙，飲食上有時候，就隨便對付一口，買方便的加工食品、腌制食品、方便菜。口感上也不是很差，吃著還很便利。卻不知道鹽分攝入太多，總歸會給身體帶來損傷。尤其是本身就有問題的女性，就更要少吃，會帶來不良的刺激，讓局部出現不適，情況越發的不好。