腹瀉的情況大家應該都是比較熟悉的，畢竟誰還沒有腹瀉過呢!但是在腹瀉的時候不能吃什么你知道嗎?某些食物對于腹瀉患者是很不友好的，吃了之后會導致腹瀉進一步的加重。腹瀉吃什么好?假如你經常拉肚子，那么今天小編準備的文章一定要仔細看!
含纖維多的食物
纖維比較多的食物一般來說被認為是健康食品，常吃能夠幫助通便、清腸道，但是這是對于常人來說的，對于腹瀉患者來說高纖維食物千萬不要吃，否則腹瀉的情況會進一步的加重。像是芹菜、菠菜、大白菜、火龍果、柚子等食物，記得全部不要吃。
脹氣食物
脹氣的食物就是指那些吃進肚子之后會產生很多的氣體的食物，比如說山芋還有紅豆、綠豆、黑豆等等，這些食物如果腹瀉的患者吃了，腸道會加速運動，導致腹脹、腹痛以及腹瀉加重。所以這一點大家一定要注意了，建議吃點好消化的東西，好了之后再吃粗糧。
糖
糖分多的食物對于腹瀉患者來說也是應該要避免的哦!因為糖吃到肚子里面之后，也會讓腸胃的消化功能受到影響，可能引起病情加重的情況。有的人認為自己生病了，喝點糖水或者是多吃點水果是很好的，其實高糖飲食應該要避免，糖果、巧克力等都不能吃。
蛋白質食物
盡量少吃一些含有蛋白質的食物，因為腹瀉患者矢氣(放屁)往往很臭，這主要是腸內的特質異常發酵引起。這個時候腸道的腐敗作用很強，如果過量吃一些含有高蛋白的食物，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等食物，就會導致腹瀉的加劇，同時還會讓放屁更加的惡臭。
脂類食物
在這個時候，患者要注意，盡量的少吃一些含脂肪類食物，如肥肉、豬油、牛油、羊油、奶油等。在這些食物中都含有大量的脂肪，可加劇腹瀉，導致滑腸、久瀉。并且患者在患病期間，好是用植物油燒菜，并且油量也不要太大，因為植物油量大時也會致瀉。
不易消化物
我國中醫指出，之所以會出現腹瀉的情況，與飲食不節有著十分密切的關系，除了暴飲暴食之外吃一些不容易消化的食物也是導致腹瀉的原因。因此在腹瀉期間，對于這些不容易消化的食物應該盡量的避免食用，比如像蜜餞、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等，在患病期間應該盡量避免食用。
