而且營養物質豐富，它可以有促進食欲的作用。還可以有提高免疫力的作用哦。油麥菜也是有食用禁忌的哦。油麥菜的功效和作用有哪些呢?它又有什么營養價值呢?下面我們一起來看看油麥菜的怎么存儲呢。
1、南瓜：油麥菜不能和南瓜一起吃，和南瓜吃的話很可能就會造成腹瀉、胃脹以及一些胃病等問題。
2、胡蘿卜：胡蘿卜當中的某些物質和油麥菜當中的一些物質聯合起來就會對的腸胃帶來極大的損害。
3、豆腐：油麥菜不能和豆腐一起吃，一起吃會降低睡眠質量，有的時候還會出現失眠的癥狀和情況。
油麥菜的功效和作用
1、減肥油麥菜含有較高的纖維和水分以及很低的熱量，對治療與預防便秘都有療效，減肥時可多食用。油麥菜具有豐富的纖維素和水分，可以有減肥預防便秘的作用哦。
2、營養均衡油麥菜含有豐富營養成分，是生食的商品，營養均衡，具有降低膽固醇等功效。
3、促進血液循環油麥菜中含有甘露醇，能夠有效的促進血液循環，并由利尿的作用。油麥菜可以有補充甘露醇的作用，對于促進血液循環有好處，還可以提高人體的免疫力。
4、鎮痛催眠油麥菜具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效。
1、鎮痛催眠：油麥菜因其莖葉中含有萵苣素，故味微苦，具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效，可以將其榨成汁，睡前飲用。
