4、榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
5、中醫(yī)認為：榴蓮性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
1、治便秘
便秘的人可以多吃一些榴蓮，因為榴蓮含有大量的膳食纖維，這種營養(yǎng)物質可以加速腸道的蠕動頻率，以此達到緩解便秘的效果。
2、防癌
榴蓮也是抗癌明星哦，據(jù)了解，榴蓮含有好幾種維生素。尤其是有著大量的維生素A，這種營養(yǎng)會讓細胞組織保持在健康的狀態(tài)，能夠增強對于疾病的抵抗力。
3、治療姨媽痛
榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛癥狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗方，用來治療各種體寒病癥。
4、榴蓮能滋補身體
根據(jù)現(xiàn)代科學和營養(yǎng)學的研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮是營養(yǎng)價值極。榴蓮是營養(yǎng)高的水果，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當做病人和產后婦女補養(yǎng)身體的補品。
結語：通過上文內容的介紹，相信大家對于榴蓮的禁忌都有了一定的了解了吧，榴蓮雖然味道不好問，但是并不可以因此而否定它的營養(yǎng)價值，上文粗略的給大家整理有關于榴蓮的功效，對于痛經的女性可以多吃榴蓮來緩解痛經。希望此文章可以讓更多的人了解到榴蓮。
