當下正是吃草莓的季節，酸甜可口，美味怡人，草莓大概就是給我們這樣美好的印象。的確，草莓不僅擁有甜美清新得的口感，其營養價值和功效也十分豐富。

　　但是現在無論在路邊攤還是在超市里買到的草莓經常是看起來樣式奇怪，看似美味，其實回來一吃結果確實索然無味，味同嚼蠟。這些草莓一般是用膨大劑所致，由于為了提前上市賣到高價，一些種植戶就會噴灑膨大劑來增大草莓個體，提前成熟，但是在這過程之中操作不科學，甚至濫用膨大劑的話就會對人的身體產生危害。這樣的草莓中膨大劑殘留量大，出現畸形的比例比正常使用膨大劑的草莓更高，而且關鍵的是吃起來沒有味道。

　　有研究表面，長期食用膨大劑會導致腎臟疾病，對于腎臟功能的正常運轉有很大的危害。像一些體弱多病、老人、兒童、孕婦等等更是要少吃甚至不吃為好。

　　那么，既然我們看到這些畸形的草莓有這么多的危害，我們應該怎么避免買到這種草莓呢?哪種草莓更健康、更美味呢?

　　在挑選草莓的時候應該選擇大小均勻、樣式規則、色澤自然的，避免選擇奇形怪狀甚至畸形、顏色過于鮮艷、個體過大的草莓。后，應該買時令草莓，好別買提早上市的，這樣不僅健康，而且營養豐富，口感更為純正。

　　膨大劑不僅在草莓中存在，現在的很多水果比如西瓜等等都會有膨大劑的存在，這些東西吃多了會對我們的腎臟產生威脅，那我們吃什么補腎臟呢?

　　1、紅辣椒

　　紅辣椒不僅含有豐富的維生素，而且能夠幫助分解身體內部的垃圾，緩解腎臟的壓力，所以是保護腎臟的好東西。但是紅辣椒雖好，也不能無休止的吃，特別是腸胃不好的人。

　　2、蓮子

　　蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，還含有其他多種維生素、微量元素，這些東西均能起到保護腎臟的作用。

　　3、黑芝麻

　　黑芝麻是補腎的好手，它富含對人體有益的不飽和脂肪酸，其維生素E含量為植物食品之冠，可清除體內自由基，抗氧化效果顯著，對于延緩衰老、治療消化不良和治療白發都有一定作用。

　　4、少喝酒

　　這是一個很重要的事情，酒精不僅傷肝，而且會對腎造成傷害，平時應做到多喝水，少吃刺激性食物。

　　后呢，草莓雖好，但是也不能誤買誤吃，希望大家都能買到好的草莓，吃的美味，吃的健康!

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