在生活中近視成了大家特別揪心的事情，特別是家長(zhǎng)，看著孩子年齡不大，但是眼鏡的度數(shù)卻很深，會(huì)萬(wàn)分著急，害怕孩子有一天會(huì)看不到東西。造成這樣的情況可能是因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)的緣故，畢竟現(xiàn)在孩子的學(xué)習(xí)壓力很大，父母望子成龍、望女成鳳心太切，孩子在晚上學(xué)習(xí)到很晚成了常見(jiàn)的情況。

　　當(dāng)然，也有可能是使用了不恰當(dāng)?shù)臇|西，例如，在生活中不少孩子的注意力已經(jīng)不再是各種各樣的動(dòng)畫(huà)片，抱著手機(jī)玩游戲已經(jīng)是他們每天不可少的事情了，長(zhǎng)時(shí)間的這樣做對(duì)于視力也有較大的傷害。其實(shí)，造成近視還有一個(gè)會(huì)被人們忽視的原因，那就是飲食，錯(cuò)誤的飲食會(huì)造成近視的發(fā)生，特別是吃了這樣的食物，更會(huì)加重近視。

　　吃甜食加重近視

　　這里說(shuō)到的會(huì)加重近視的食物就是糖果、甜食，食物常見(jiàn)的五種口味，甜味無(wú)疑是吸引人的，為此，各種甜食會(huì)吸引很多人的目光。

　　在一些地方，飲食的口味會(huì)偏甜淡，在炒菜的時(shí)候加入白糖是常見(jiàn)的情況，這樣其實(shí)也會(huì)在一定程度上造成視力出現(xiàn)問(wèn)題。

　　糖分較重的食物吃進(jìn)嘴里，是需要進(jìn)行分解的，在分解的過(guò)程中需要大量的維生素B1，這樣在一定程度上其實(shí)會(huì)降低身體內(nèi)部鈣含量。

　　維生素B1其實(shí)對(duì)于視覺(jué)神經(jīng)有較強(qiáng)的養(yǎng)護(hù)作用，其含量的高低會(huì)影響到視神經(jīng)的狀態(tài)，鈣元素不僅能夠?yàn)楣趋捞峁I(yíng)養(yǎng)，對(duì)于眼睛來(lái)說(shuō)，是眼部組織的保護(hù)層，當(dāng)身體中鈣離子缺失會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜的彈力發(fā)生減退，眼睛晶狀體的壓力開(kāi)始不斷上升，使得眼球前后徑會(huì)被不斷的拉長(zhǎng)，影響到眼球壁的韌性，造成近視是常見(jiàn)的情況。

　　另外吃甜食、吃糖果過(guò)多還會(huì)造成血糖在短時(shí)間內(nèi)會(huì)升高，這樣會(huì)相應(yīng)的降低了體液的滲透壓，會(huì)使得眼球內(nèi)的液體滲透到眼睛的晶狀體上，造成晶狀體發(fā)生變形，使得眼睛的屈光度不斷的增高，這樣也會(huì)加重近視的發(fā)生。

　　另外，吃甜食還會(huì)造成身體的維生素含量不斷的缺失，糖分在身體中代謝還需要維生素B2參與，糖果、甜食本身是不含有維生素B2的，但是，當(dāng)食用過(guò)多的糖果、甜食，會(huì)造成身體的維生素B2不斷減少。