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蔬果這個部位少吃農藥殘留太多

  大家都知道,蔬果的營養價值有多高,但人們在食用蔬果的時候也是要注意的,因為你不知道什么時候就將帶有農藥的蔬果吃了,那么蔬菜禁忌究竟有哪些呢?什么果不能吃呢?今天我們就來為大家介紹一下,究竟蔬果的哪些部位不能吃。

  首先我們要了解一下,蔬果的哪些部位可以殘留更多的農藥,相對應的,這個部位就是該食物不能吃的地方。

  蔬菜農藥殘留多的部位

  噴藥時因為重力作用,農藥會順著菜葉和菜稈流下來,聚在菜幫底下,因此,菜幫上的農藥就會比較多。

  因為菜幫靠近地面,日夜風吹日曬造成農藥減少或分解的幾率比較小,因此菜幫上的農藥殘留就更加頑固一些。不過,比如蒿子稈、菜薹等沒有明顯菜幫的蔬菜,就不存在這種問題。而青椒,雖然是掛著的,也仍然遵循這個規律。專家解釋說,因為青椒的植株比較矮,噴施農藥時常常是自上而下,會在青椒的蒂部積累許多農藥。因此,青椒等蒂部不平的蔬菜有這個麻煩,像其他的豇豆、黃瓜并不會有這樣的擔心。因此,我們在吃蔬菜時,好把靠近地面的菜幫子切掉。而青椒這類蔬菜,要把蒂摳掉再吃。

  蔬菜哪個部位不能吃

  青椒:蒂部

  很多時候,為了預防病蟲,大部分的蔬菜都是會噴灑農藥的,而青椒,雖然是掛著的,但是它本身比較矮,噴灑農藥時通常是自上而下,會在青椒的蒂部積累許多農藥。

  大白菜:菜幫

  大白菜的菜幫和菜蒂可以說是農藥殘留多的地方。噴藥的時候,噴在上面的農藥會順著菜葉和菜稈緩緩流到菜幫底下,所以菜幫上的農藥往往會比較多。其次,因為菜幫靠近地面,日夜風吹日曬造成農藥減少或分解的幾率比較小,因此菜幫上的農藥殘留就更加頑固一些。

  土豆:皮

  土豆里含有茄堿(又稱龍葵素),是一種弱堿性糖甙。這種有毒物質幾乎全部集中在土豆皮里,尤其是日曬發綠或長芽的土豆皮中。茄堿在體內累積到一定量后就可能引起慢性中毒。

  豆角:兩頭和兩側

  若沒有除去或煮熟,很容易導致惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不良反應。煮至80℃未全熟的豆角中,毒素反而更高,因此豆角的好吃法就是掐去兩頭,大火燉煮。保證鍋中的水沒過豆角,水開后再煮30分鐘。

  鮮黃花菜:根部

  在新鮮黃花菜的根據是有秋水仙堿的。

  秋水仙堿進入人體經氧化作用產生有毒物質氧化秋水仙堿,破壞細胞分裂的能力,令細胞死亡,引起腸胃不適、腹痛、嘔吐、腹瀉等類似急性腸胃炎的癥狀,極易誤診。

  小油菜:根部

  噴藥時由于重力作用,農藥會順著菜葉和菜幫流下來,聚在菜根部。

  紅薯:皮

  紅薯皮里的抗癌成分非常高,但因其生長在地下,表皮與土壤直接接觸,不少有害物質會積存在紅薯皮中。紅薯還很容易感染黑斑病菌,表現為紅薯皮長有褐色和黑褐色斑點。

  健康的吃蔬菜,就要吃對才行哦。

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