中國人愛吃、中國人會吃，在吃上，中國比其他國家能夠烹飪出更多的美食。誕生很多美食，而其中獨具特色的小吃，更是讓不少外國人驚嘆不已。雞爪作為常見的肉類食物，在餐桌上、小吃店是極為常見的，不少女性、兒童對于雞爪會更加的喜歡，但是，在食用的過程中要是忽略一些事情，是對身體不負責，經常吃這種雞爪是會讓你患病的。
一、鳳爪要少吃
這里說到的以雞爪為原料進行加工生產的食物就是鳳爪了，在生活中鳳爪是常見的一種小吃，例如，泡椒鳳爪、鹵雞爪、醬雞爪、椒麻雞掌等。
這樣的鳳爪要是吃多了，會傷害身體。就原材料來說，去年鬧得沸沸揚揚的“僵尸肉”就讓人心有余悸，很多時候，你覺得美味的雞爪就是這些“僵尸肉”制作的。
不少不良商販，在購買食材時，會選購一些過期的雞爪進行加工，這種鳳爪要是吃多了，想不生病都很難。
因而，少吃這種鳳爪是保健身體的前提。
二、鳳爪吃多的危害
既然鳳爪要少吃才能保健身體，那么這樣的鳳爪要是吃多了會帶來哪些危害呢?
1、致癌
以泡椒鳳爪來說，不少人非常的喜歡那種辣味、咸味，正是這種味道讓很多人感覺到飲食的美味。其實，很多商販在制作加工泡椒鳳爪的時候，會過多的加入亞硝酸鹽，泡椒鳳爪也是屬于腌制食物。
在這些商販看來，亞硝酸鹽越多，越能夠殺滅食材中的細菌，同時，這樣的鹽分會讓食物更有味道。但是，當亞硝酸鹽過多，會傷害身體，造成致癌物質的產生。
2、造成高血壓
泡椒鳳爪中的亞硝酸鹽是極多的，這樣的亞硝酸鹽要是攝取過多，還會造成血壓的升高。亞硝酸鹽中鈉離子，會隨著食物進行到身體中，造成血液中鈉離子含量增多，從而造成高血壓的發生。
3、傷害腎臟
通常我們見到的鳳爪都是雪白的顏色，這樣的雪白顏色看起來非常的好看，但是，和雞爪本身的顏色還是有本質的區別。而造成這樣的情況，其實是在腌制雞爪的時候，加入了大量的漂白劑、雙氧水。這樣的物質加入到雞爪中能夠去除其他顏色，給雞爪增加亮色。
