5、紅肉

　　紅肉吃多了也會(huì)加重體味。雜志刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與吃肉的參試者相比，不吃肉的參試者體味更具吸引力，更讓人愉快。

　　其原因是肉食在消化道中消化更慢，導(dǎo)致呼吸、排汗及排便臭味加重。

　　研究發(fā)現(xiàn)，常吃菠菜和水田芥(西洋菜)等富含葉綠素的蔬菜，有助預(yù)防體臭。

　　警惕!這5件事會(huì)讓身體臭不可聞

　　1、壓力過大

　　從化學(xué)物質(zhì)的構(gòu)成來看，汗液分為多種類型，其中味道難聞的是在壓力境況下流出的汗液。這是因?yàn)樗怯梢环N名為大汗腺的汗腺分泌的。大汗腺所分泌的汗液含水量低，細(xì)菌在汗液中脂肪和蛋白質(zhì)的混合物中得到了大量繁殖，因而它的氣味較重。鍛煉或天氣炎熱所出的汗液主要是由水和電解質(zhì)構(gòu)成的，氣味并不是那么強(qiáng)烈。

　　2、遺傳

　　雙腳所分泌的汗液中含有大量細(xì)菌，由于腳趾處于一個(gè)黑暗、溫暖和潮濕的環(huán)境之中，會(huì)為細(xì)菌的繁育創(chuàng)造理想條件，尤其是穿襪子的時(shí)候。但有10%~15%的人，天生雙腳更愛出汗，這種特別潮濕的環(huán)境會(huì)成為一種特定細(xì)菌(棲息微球菌)的溫床，該細(xì)菌會(huì)生成硫化物這種難聞的氣味。

　　3、文胸?fù)Q洗不勤

　　很多蕾絲花邊文胸可能是由具有氣味儲(chǔ)存作用的織物制成的，而且由于文胸和身體接觸較緊，出汗時(shí)更易接觸到汗水，因此需要經(jīng)常換洗，否則就會(huì)出現(xiàn)異味。

　　4、愛吃菜花

　　常吃大蒜和洋蔥會(huì)誘發(fā)體臭，菜花(花椰菜)、抱子甘藍(lán)和其他十字花科蔬菜同樣含有臭味的化合物(通常情況下是硫)，它可能導(dǎo)致食用者全身散發(fā)出惡臭。

　　5、患有魚臭癥

　　這是一種罕見的疾病，由一個(gè)特定基因的突變引起。它會(huì)導(dǎo)致人體無法分解一種名為三甲胺的化合物。三甲胺會(huì)讓魚散發(fā)出魚腥味;當(dāng)它在人體內(nèi)堆積后，就會(huì)通過呼吸、尿液和汗液釋放出來，讓患者身上散發(fā)出類似魚腥味的臭味。這種氣味讓人難以接受，通常會(huì)導(dǎo)致患者患上抑郁癥或與社會(huì)隔離。

　　7種方法治療體臭

　　1、保持清潔

　　人體產(chǎn)生的體臭的濃度取決于其汗腺分泌的汗液量以及皮膚上的細(xì)菌數(shù)量。腋臭強(qiáng)烈的人，其腋下的細(xì)菌為其他人的兩到三倍。避免體臭的佳方式是洗去汗液和細(xì)菌。用水和肥皂洗凈腋下和腹股溝區(qū)域，好使用除臭肥皂，每天至少洗一次，如有需要還應(yīng)多洗幾次。