如今社會進步了，人們的生活水平提高了，想吃什么就吃什么了，但是卻有一部分不知不覺的患上了胃病。胃病吃什么食物好？胃病不能吃什么？胃病菜譜又有哪些？今天小編就帶著大家一起來了解一下。

　　胃病其實都是人們在日常生活中沒有一個規律的飲食習慣或者生活習慣造成的。究竟胃病有哪些飲食禁忌呢？我們一起來看一下。

　　1、忌饑飽不均

　　饑餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。

　　2、忌咖啡濃茶

　　咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。

　　3、忌狼吞虎咽

　　如今時間對人們來說越來越緊縮了，人們吃飯的時間也越來越短，殊不知如果咀嚼不細，狼吞虎咽，食物太過粗糙就會增加胃的負擔，導致胃粘膜損傷。除此之外，細嚼慢咽能增加唾液的分泌，讓胃酸和膽汁的分泌減少，從而保護了胃。

　　4、忌酗酒無度

　　酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。

　　5、忌晚餐過飽

　　有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。

　　6、忌飲食不潔

　　幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70~90%，而潰瘍病治愈后，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。

　　7、忌濫用藥物

　　俗話說是藥三分毒，特別是有三種類型的藥物對胃的損害比較大。

　　一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林。二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物。三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須服用時，要控制劑量和療程，好在飯后服用。

　　8、忌嗜煙成癖

　　吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞。

　　胃是人體重要器官之一，如何保護胃對于大家來說是非常重要的。我們一定要記住以上胃病八大飲食禁忌，這樣才不會損失我們的腸胃。