茶油又名山茶油、油茶籽油。茶油樹生長在沒有污染的亞熱帶南嶺濕潤氣候區。整個生長過程中不會施加農藥、化肥等。茶油不含芥酸、膽固醇、黃曲霉素等對人體有害的物質。其色澤金黃或淺黃，澄清透明，品質純凈，氣味清香，味道純正。那么茶油有哪些副作用呢?茶油的功效與作用又有哪些呢?下面就和小編一起去看看吧。

　　1、吃茶油的副作用

　　吃茶油有沒有壞處，就得分析組成茶油的元素，茶油主要是油酸、亞油酸等單不飽和脂肪酸，及維生素E、角鯊烯與黃酮類微量元素。專家指出，茶油的成分與橄欖油極其相似，甚至某些指標優于橄欖油，再加上生長過程中沒有化肥、農藥、人工管理，茶油堪稱“世界上好的食用油”!

　　故此，長期吃茶油對身體好且功效甚多，沒有任何的危害。不過呢?茶油雖好，可不要貪杯喲。養生人士都知道，吃飯不能挑食，吃油亦不能專一。不能一輩子長期燒菜只吃茶油，合理是營養搭配各種食用油，這也是茶油調和油推動者的初衷吧!

　　2、茶油外用的壞處

　　很多人用茶油涂抹皮膚，保持肌膚水嫩白皙動人;茶油的美容功效，在spa會所、美容院大受歡迎，諸如能清除孕婦的妊娠紋;準媽媽還備用陳茶油，緩解小寶寶紅屁股的癥狀;茶油對傷口的緩解有好處……

　　那么，亂用茶油，有什么壞處呢?有三點提示

　　其一，茶油肯定是好的，但不是萬能的，需要用到茶油之際好咨詢醫師;

　　其二，孕婦、嬰幼兒等弱勢群體，吃或用茶油的時候別忘記了適量，多了就是畫蛇添足;

　　其三，茶油能被肌膚吸收，但不是專業化妝品，好選擇高檔茶油化妝品。

　　茶油的好處

　　茶油能夠給肌膚補充水分，而且有神奇的保濕功效。茶油作為護膚品和護發素已有很多年了。歷史聞名的美女香妃、楊貴妃以及慈禧太后都視茶油為保持皮膚潤滑和美麗的秘訣。

　　如果您的肌膚比較干燥、缺少活力，或者您想讓您的皮膚恢復活力，重現年輕態的健康光澤，那么小編建議您使用純正的天然茶油。試用一次后，你將會體驗到神奇的非凡感受。一天使用幾滴就能保持肌膚的濕潤，而且茶油能保護皮膚不受紫外線的傷害，預防雀斑、老年斑及抗皺哦。

　　茶油的功效與作用

　　從草本和木本植物出現在我國古代歷史時起，茶樹就已家喻戶曉。許多茶花和茶籽的文獻記載。其茶油所含的單不胞和脂肪酸可高達82.3%，在所有的植物油中，茶油是具有親膚性的。接下來我們就具體來看看茶油的功效與作用吧。

　　1、美容養顏

　　每天洗臉以后后，參照美容要求取茶油5毫升涂于面部，反復輕輕的按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，這樣能夠去除毛孔內肉眼看不到的污垢，從而增加肌膚的彈性和光澤，對消除細小皺紋，減少色斑有非常大的幫助。

　　2、四季護膚

　　洗凈的肌膚表面上涂抹少許的茶油，這樣有益于延緩皺紋出現甚至消除皺紋;保護水分并滋潤營養肌膚，減緩肌膚的老化程度。夏天晚間適量的擦一些茶油可以有效的防紫外線對肌膚的傷害，避免曝皮、曬紅、脫皮等現象。冬天用茶油擦唇、擦臉、擦手擦腳，可滋潤保護皮膚，防止粗糙干裂。我們都知道天氣變化或者感冒、腸胃不好的人，常會為口唇脫皮裂開而感到苦惱，只要擦上少許的茶油，兩到三天后，可使口唇重新變得光滑。

　　3、秀美護發

　　不少人受到掉發、頭發干燥、分叉、白頭發或頭皮屑困擾，建議您不妨試試天然制品茶油嗎，用茶油來護發。每次洗頭時，可在溫水里加一點茶油。另外，也可以用茶油徹底按摩頭部，使頭發和頭皮吸收更多的養分，促進頭皮血液循環和新陳代謝，達到防止脫發的功效。市場上也有售利多山茶油，該款茶油就對護發、防脫發有非常好的作用。

　　4、美化妝容

　　在化妝的時后，你可將茶油用作粉底油，這樣既可以營養皮膚，又可以防止妝粉的脫落，防止化妝品中的有害物質傷害肌膚。卸妝時，用茶油輕輕擦面部，這樣能有效的去除油彩和化學品，還有利于清除面部的殘留物質并使面部受到保護。涂口紅以后抹一點點兒茶油，可使口紅更加光澤艷麗哦;經常用茶油擦指甲，還可提高指甲光澤度，使其更加瑩透。