孕婦不能吃的食物
懷孕了，肚子里的寶寶一天一天的長大，為了孩子有一個良好的生長環(huán)境，孕媽媽必須保持身體健康，很多食物都不能亂吃，以前喜愛的食品都暫時先忍忍吧!
一.十大垃圾食物
1.油炸類食物;
2.腌制食品;
3.餅干;
4.香腸;
5.蜜餞;
6.雪糕;
7.肉干;
8.汽水;
9.燒烤;
10.罐頭。
這些食物具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料及含有飽和脂肪酸等特征，不僅沒有任何營養(yǎng)價值可言，對身體更是一種負擔。
二.容易導致流產的食物
1、蘆薈：中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁會導致骨盆出血，甚至造成流產。
2、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
3、薏米：是一種藥食同源之物，中醫(yī)認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產的可能。
