男性腸胃炎不吃什么

　　男性腸胃炎是一種十分常見的胃腸道疾病，針對這一疾病都有哪些常見的食療方法以及飲食的注意事項呢?

　　工作忙吃面包?

　　有些人認為，剛出爐的面包夠新鮮，這樣吃才爽口。其實剛出爐的面包聞起來香，那是奶油的香味，面包本身的風味是在完全冷卻后才能品嘗出來的。

　　任何經過發酵的東西都不能立刻吃。如果剛出爐的面包還在發酵，馬上吃對身體有害無益，易引起腸胃炎，面包至少放上兩個鐘頭才能吃。

　　產生胃酸

　　剛出爐的面包含有許多二氧化碳，這是在發酵與烘培過程中產生的，如果立即食用，可能會吃進太多二氧化碳，不僅容易漲氣，再者胃的消化功能較差的人食用后也容易產生胃酸。

　　面包剛出爐時，因為仍在高溫狀態，面包的酵素作用持續進行著，約15分鐘后，當面包的中心溫度降至40度左右，酵素作用才停止，此時面包中的二氧化碳已充分排出，消費者可以安心食用。

　　所以以后我們要消除這個誤區，面包不是大的一定口感好，也不能吃剛出爐的面包，尤其腸胃不好的人因為面包有酵母，容易產生胃酸，盡量少吃面包。

　　工作忙吃過夜剩菜?

　　有的人認為，剩菜剩飯經過加熱就可以將細菌完全殺死。

　　事實上，雖然通過100℃的高溫可殺滅剩菜中大部分的致病菌，但若存放的時間太長，菜中的細菌可釋放出毒素，就是再怎么加熱，也可能無能為力了。因此剩菜剩飯好在第二餐取出吃掉或處理掉。

　　聚餐吃海鮮產品?

　　一定要講究飲食衛生，避免生食海鮮或吃未煮熟的海鮮產品。 若自己加工制作海鮮，盡量選購活的產品，一定要燒熟煮透(螃蟹、貝類等有硬殼的，一般需煮30分鐘才可食)。

　　吃海鮮時加用食醋、姜末和生蒜有助于殺死海鮮 殘留的有害病菌。如果因吃海鮮出現急性胃腸炎癥狀，應及早到醫院腸道門診就醫。