尿結(jié)石的飲食注意事項(xiàng)有哪些

　　生活中人們應(yīng)該注意與飲食相關(guān)的疾病，大家想到的也是很多的，但是大家是否想過尿道結(jié)石的發(fā)生，了解尿道結(jié)石的常識(shí)，這樣有助于尿道結(jié)石患者的康復(fù)，了解尿道結(jié)石的危害性，同時(shí)也要注意飲食。那么，尿結(jié)石患者要注意哪些飲食禁忌呢?

　　1、多喝水不憋尿

　　不要憋尿，多喝多尿有助于細(xì)菌、致癌物質(zhì)和易結(jié)石物質(zhì)快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機(jī)會(huì)。

　　2、少吃食鹽

　　太咸的飲食會(huì)加重腎臟的工作負(fù)擔(dān)，而鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用，并可以干擾預(yù)防和治療腎結(jié)石藥物的代謝過程。食鹽每天的攝入量應(yīng)小于5克。

　　3、肉類動(dòng)物內(nèi)臟要少吃

　　控制肉類和動(dòng)物內(nèi)臟的攝入量，因?yàn)槿忸惔x產(chǎn)生尿酸，動(dòng)物內(nèi)臟是高嘌呤食物，分解代謝也會(huì)產(chǎn)生高血尿酸，而尿酸是形成尿路結(jié)石的成份。

　　因此，日常飲食應(yīng)以素食為主，多食含纖維素豐富的食品。

　　4、慎食菠菜

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，90%以上的尿道結(jié)石都含鈣，而草酸鈣結(jié)石者約占87.5%。

　　如果食物中草酸鹽攝人量過多，尿液中的草酸鈣又處于過飽和狀態(tài)，多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結(jié)石。在食物中，含草酸鹽高的是菠菜，而菠菜又是人們常吃的蔬菜之一。

　　5、少喝啤酒

　　有人認(rèn)為啤酒能利尿，可防止尿道結(jié)石的發(fā)生。

　　其實(shí)，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，他們相互所用，可使人體內(nèi)的尿酸增加，成為尿結(jié)石的重要誘因。

　　6、睡前別喝牛奶

　　由于牛奶中含鈣較多，而尿道結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。尿道結(jié)石形成的危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度短時(shí)間突然增高。

　　飲牛奶后2～3小時(shí)，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時(shí)正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結(jié)石。