龜苓膏的營養價值比較的高，藥用價值也比較的高，有很多的人都知道龜苓膏的好處，但是大家對龜苓膏的副作用不是太了解，今天小編為了大家的健康，準備了龜苓膏的副作用，特別是女性朋友要認真閱讀了。

　　龜苓膏的副作用

　　龜苓膏其實就是由許多中草藥熬制成的，在很早的時候就被人們當作藥膳來食用，人們只知道它的營養價值，卻忘了它的副作用。

　　并且我國中醫指出，經常吃龜苓膏可以促進人體新陳代謝，同時還具有清熱降火、潤肺止咳、美容養顏和滋陰補腎的功效。

　　特別是一些患有嗓子疼、痔瘡、痱子和便秘等病癥的患者，在平時適量的吃一點龜苓膏，可以達到非常有效的改善作用。

　　說龜苓膏的副作用之前，我們不得不承認它的營養價值非常高。

　　特別是現在的年輕人臉上總是會冒出一個個的小包包，龜苓膏對這一情況同樣具有改善的作用。

　　現代研究發現，龜苓膏中含有豐富的活性多糖和氨基酸，龜苓膏還具有低熱量、低脂肪、低膽固醇等的特點，它可以調節血脂和血糖，是女性的美容養顏的佳品，。

　　制作龜苓膏的材料都是以溫性中和的傳統中草藥，味道甘平。

　　而正因為如此所以一般都沒有副作用。

　　但是龜苓膏的副作用還是存在的，因此特別是生理期的女性朋友，在日常食用的時候，應該盡量少吃，有些女性存在有痛經的癥狀，更應該少吃，以免增加痛經的程度。

　　而由于龜苓膏屬于寒性食物，因此想一些平時體質比較虛弱的人群也不能多吃，比如女性、老年、小孩等人群。

　　除此之外，平時胃功能不強的人群也要節制食用，以免增加腸胃的負擔。

　　龜苓膏的功效

　　鷹嘴龜是名貴的中藥，土茯苓則可去濕。

　　除這兩種主藥外，再配以生地、蒲公英、銀花等藥效加強。

　　龜苓膏呈黑色，微帶透明。

　　它早產于廣西梧州，是以鷹嘴龜和土茯苓為主要原料，再加入甘草、紅棗、桑葉、金銀花、蜂蜜、菊花等，經過長時間熬煉而成的保健食品。

　　1、滋陰養顏

　　在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物后，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥、養顏護膚、清熱解毒的功效。

　　2、止癢祛濕

　　在潮濕、干燥的環境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去濕、止癢、去瘡毒的功效。

　　3、治療便秘

　　老年人吃了，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以治療便秘。

　　4、去除毒素

　　年青人和女人吃了，可以養顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用。

　　5、防病去火

　　因為廣東地區多雨潮濕，冬暖夏熱，因此，講究清熱解毒、除濕去熱的廣東人常吃龜苓膏。

　　北方雖然沒有南方的潮濕和炎熱，但吃煎炸或辣的東西多了，也難免上火，適當的時候吃一些，有利于消除人體內的積熱，解除因氣候變化引起的喉嚨疼痛、感冒等疾病。

　　同時對多種口腔潰瘍、口燥咽干、失眠多夢、習慣性便秘、急、慢性泌尿系統感染， 如小便白濁、腰膝酸軟、女性生殖系統炎癥， 如盆腔炎、陰道炎、赤白帶下， 皮膚搔癢、癤瘡紅腫等有特別顯著的改善作用。

　　總結：經過上述的講解，小編相信大家對龜苓膏有了新的認識，現在大家知道了龜苓膏的副作用，在生活當中，我們可以充分的利用龜苓膏的營養價值，但是同時也要注意它的副作用，這樣對我們的身體有好處。