4、糖果、蛋糕、瑪芬、小點心和其他精制甜點

　　因為它們含有危害健康的原料，例如脂肪、油、精制的糖或面粉、食鹽、蘇打粉、發粉或乳制品。

　　咖啡和飲用的代咖啡，無論有無咖啡因，都會造成我們不想要的消化道刺激。經口服用的咖啡因會使中樞神經系統興奮，而精油則會干擾消化。

　　相反的，從直腸攝取的咖啡，則可以對肝臟產生完全正面的效果，除了排毒之外，還可增加麩胱甘肽硫轉移酶(一種有益的酵素)的產量。

　　堅果和種子，包括杏仁、杏桃核仁、葵瓜子、亞麻仁、花生、腰果，以及其他所有的堅果和種子都在禁止之列。

　　因為它們的蛋白質和脂肪含量過高。經過“烘烤”的堅果和種子會加入食鹽，脂肪也會改變，危害更大。

　　辣椒含有和禁止的香料相同的強烈芳香物質，椒類傾向于抑制治療反應，應該避免。青椒、黃椒、紅椒可以無限制地食用。

　　5、發粉和小蘇打含有鈉和明礬(鋁)

　　這些都具有高度毒性。無鋁和無鈉的發粉，可以偶爾使用。氟化物，任何物品之中的。

　　例如水、牙膏、漱口水、染發劑、燙發藥水、化妝品、腋下體味去除劑、唇膏和乳液，在任何情況下都必須避免。

　　排毒養顏優選8種食材

　　1號排毒養顏標兵——青葡萄

　　葡萄籽中的花青配糖體，其抗氧化能力是維他命c的20倍、維他命e的50倍。但作為水果的葡萄或飲料的葡萄汁因其少了發酵的過程，抗氧化的成分就少了許多，火力也相應小了許多。而用葡萄釀成的葡萄酒因經過發酵，其抗氧化能力得以提高，火力也相對猛一些。因此，在吃葡萄的同時，再適量飲用些葡萄酒，能減少皺紋產生，肌膚老化跡象也會緩解。

　　2號排毒養顏標兵——花椰菜

　　十字花科的花椰菜是抗癌明星，除了含有豐富的維他命A、C外，還含有一種特有的抗氧化物質。這類物質的抗氧化性能比其他食物更優良，因此，千萬別錯過這種可以捍衛青春的蔬菜。

　　3號排毒養顏標兵——苦瓜

　　味甘，性平。中醫認為，苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。《本草綱目》中說苦瓜“除邪熱，解勞乏，清心明日”。苦瓜富含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、鈣、鐵等成分。現代醫學研究發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防御功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質。苦瓜雖然口感略苦，但余味甘甜，近年來漸漸風靡餐桌。