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飲食誤區 如何給豬肝正確去毒(3)

  4款豬肝湯護肝補血

  麻油番茄豬肝湯

  調味料:麻油3湯匙;米酒半湯匙;鹽適量。

  做法:

  1.豬肝用水沖凈切片,用冷水或淡鹽水浸泡30分鐘,至水清,中間換水2~3次;撈起用少許鹽、生粉和生抽腌好備用;

  2.番茄洗凈,每個切6瓣,蔥和香菜洗凈,分別切末;

  3.熱鍋放3湯匙麻油,下姜片爆香,放切好的蔥白略炒,再加入番茄片一起拌炒,倒入6碗水燒開,下豬肝和米酒煮至豬肝熟,下鹽調味,撒入蔥青和香菜即可品嘗。

  功效:補肝養血、促進子宮恢復。

  菊花豬肝湯

  材料:豬肝250克,鮮菊花10朵。

  做法:豬肝洗凈,切薄片,用清水浸泡至水清,用適量生粉、油和鹽腌10分鐘;鮮菊花洗凈,取花瓣。先將菊花放入清水鍋內煮10分鐘,再放入豬肝,煮至豬肝熟下鹽調味即成

  功效:有滋養肝血,養顏明目功效。

  韭菜豬肝湯

  材料:豬肝250克、韭菜200克、姜3片。

  做法:豬肝洗凈,切薄片,用清水浸泡至水清,用適量生粉、油和鹽腌10分鐘;韭菜去根切段;將適量清水和姜片放入煲內燒開,放入韭菜和豬肝滾熟,下鹽和雞粉調味即可食用。

  功效:養肝補血,助益陽氣。

  菠菜豬肝湯

  材料:豬肝250克、菠菜200克、姜3片。

  做法:豬肝洗凈,切成薄片,用清水浸泡至水清,用適量的生粉、油和鹽腌10分鐘;菠菜擇洗干凈,焯水后撈起切段;將適量清水和姜片放入煲內燒開,放入菠菜和豬肝,滾熟后放鹽和雞粉調味就可以了。

  功效:生血養血,潤燥滑腸。

  總結:通過上文小編的介紹,你知道食用豬肝有哪些誤區了嗎?你知道該如何給豬肝正確去毒,吃安全豬肝了嗎?大家平時可以嘗試著去做些關于豬肝的美味菜肴,會讓你達到意想不到的神奇功效哦,趕緊去試試吧。

 

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