夏天喝什么解毒

　　薰衣草茶：醒腦提神

　　薰衣草，是眾多女性的愛，迷迭香很是讓人沉醉，它特殊的香味能讓人的頭腦清醒，大大增強(qiáng)腦部的功能。對(duì)于從事需要高度集中精力工作，或者是有大量知識(shí)需要記憶的學(xué)生來說，是很合適的花茶，但不能過量飲用。這只是一種輔助作用而已，要想徹底的提高腦部的“戰(zhàn)斗力”，充足的睡眠才是充沛精力的根本保證。薰衣草還有舒緩壓力，消除疲勞的作用，令飲者神清氣爽。另外，泡薰衣草茶的時(shí)候加入兩片檸檬，無論從口感還是提神效果上都有好處。

　　金銀花茶：消暑解渴

　　夏季清暑解渴，人們往往喜歡喝冷飲，其實(shí)這樣只是圖一時(shí)痛快，卻起不到真正的效果。現(xiàn)在你有了另一個(gè)選擇，沖泡花茶的效果更佳。金銀花性寒，夏季人會(huì)暑熱煩渴、咽喉腫痛、長痱子熱瘡等，多喝金銀花茶對(duì)身體很有好處。取幾朵金銀花放在杯子里，用沸水沖泡，待水變色，金銀花舒展開就可以飲用了。金銀花剛從南美引入的時(shí)候是較為名貴的觀賞花，現(xiàn)在也成為越來越流行的花茶，金蓮花味道較苦，沖泡的時(shí)候可以根據(jù)口味加入冰糖。

　　菊花茶：明目清肝

　　菊花味甘苦，性微寒，有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道，菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。另外，菊花茶還可以與枸杞或者蜂蜜一起泡來喝，可明目清肝、疏肝解郁等。

　　茶的世界是豐富多彩的，茶對(duì)于人體的貢獻(xiàn)也是多方面的，喝茶不僅可以消暑止熱，對(duì)人身體的保健作用也是更多。看了本文的介紹，相信你的茶的了解又多了新的認(rèn)識(shí)，有空的時(shí)候，不妨買上幾種，親身去感受茶的“魅力”!

　　結(jié)語：在大暑時(shí)節(jié)養(yǎng)生，我們不僅要考慮到大暑本身的氣溫性質(zhì)，還要顧及到大暑之后急劇轉(zhuǎn)涼的氣溫。只有將這兩個(gè)方面都顧及到并做好，才能夠真正的保護(hù)好身體的健康，才可以說制定的大暑養(yǎng)生計(jì)劃是完美無缺的!