一般治療

深海恐懼癥西醫治療

一、有催眠專家曾通過催眠回溯、時間線等心理學技巧，找出造成癥狀的成長創傷點，展開相應的心理治療，對此取得過良好效果。

二、在NLP技術中發展出來的快速眼球轉動脫敏法，據稱也曾對這一類癥狀作出過有效的輔導處理。

如何應對深海恐懼癥?

深海恐懼癥是來自于內心深處的恐懼，也是人類對未知事物的莫名恐懼感，只要保持良好的心態，根據自己平時的各種深海恐懼癥的表現，來確定自己的恐懼癥是否到了嚴重的地步。一般來說，深海恐懼癥可以通過自己的意志力逐漸去克服。

深海恐懼癥多數都會讓人感覺自己處于一個密閉的空間中難以逃脫，而且大海是令人琢磨不透的，海中孕育了很多人們未知的生物，并且對于不會游泳的人來說，深海更像一個恐怖的深淵。很多人都清楚的知道自己的這種深海恐懼癥是過分焦慮的，有時甚至知道這種恐懼感是完全沒有必要的，但是卻總會不由自主的有一些深海恐懼癥的表現。