飲食原則
1)綠豆粥
主料：大米250克，綠豆150克，白砂糖200克，常用水適量。
做法：將大米用清水淘凈;綠豆去雜質(zhì)，用清水洗凈。將綠豆放入鍋中，加清水2升左右，旺火燒滾。以小火燜燒40分鐘左右，至綠豆酥爛時(shí)，放入大米。用中火燒煮30分鐘左右，煮至米粒開花，粥湯稠濃即可。冷卻后，加白糖拌和食用。
2)芹菜粥
原料：鮮芹菜100克，粳米50克，精鹽適量。
做法：取粳米煮成粥。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
